“咳”不容缓、健康相伴
天气渐渐变热，各种有害病菌繁殖加快，加上气候变化无常，在各种传染病的高发季节，我们需要增强传染病的防控意识，预防传染病的发生。
为进一步加强幼儿百日咳防控宣传教育工作，增强幼儿的自我保护意识，提高幼儿预防百日咳的相关措施，合阳县雅静园幼儿园开展了«‘咳’不容缓 健康相伴»百日咳保健知识主题系列教育活动。
01什么是百日咳？
百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型病例可表现为持续2—3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。
02百日咳是如何传播的？
百日咳主要通过飞沫传播。感染者是主要传染源，对婴幼儿来说，感染百日咳的父母或其他同住人员是主要传染源。
1.百日咳对哪些人群危害最大？
各年龄人群均可见百日咳发病，其中无免疫史的婴幼儿发病风险更高。患儿年龄越小，出现并发症和重症的风险越高，严重者甚至导致死亡。
百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病，为法定报告的乙类传染病。该病病程较长，典型病例可表现为持续2—3个月的咳嗽，故称为“百日咳”。
1.潜伏期
百日咳杆菌进入人体后的潜伏期为5~21天，一般为7~14天。
2.卡他期
发病初期有类似于感冒的症状，如打喷嚏、流鼻涕、发热、咳嗽等，一周后感冒症状消失，但咳嗽加重，尤以夜间为重。
3.痉咳期
这个时期，宝宝会出现明显的阵发、痉挛性咳嗽，一般持续2～6周，重症者可长达2个月以上。咳嗽时常有数十声连续咳嗽，继而出现鸡啼样吸气性回声，直至呕吐出痰后咳嗽才会暂时缓解，以夜间发作为多。由于咳嗽剧烈、时间较长，宝宝咳嗽时常会有眼睑浮肿、眼结膜充血甚至出血、痰中带血，咳嗽严重时，还会造成舌下系带与下齿反复摩擦导致舌系带溃疡，脑实质可有出血点。新生儿及小婴儿常无明显痉咳，而表现为阵发性屏气及发绀，出现窒息、惊厥，合并肺炎、百日咳脑病较多，病死率高。
4.恢复期
这个时期，宝宝的痉咳症状开始慢慢缓解，鸡啼样吸气回声也逐渐消失直至咳嗽停止，宝宝的精神和食欲也逐渐恢复正常，这段时间大约需要2～3周。但如果有其他并发症的话，病程可能会延长。
5.并发症
百日咳的并发症多见于婴幼儿，并发症以肺炎最常见，也可能并发肺不张、气胸、纵隔气肿、皮下气肿、肺动脉高压、窒息和脑病等。
03百日咳的预防
预防接种
预防接种是预防“百日咳”的最好方法。父母可在宝宝出生3个月后，每隔4周给宝宝注射一针百白破（白喉、百日咳、破伤风）三联疫苗，连续3次。“百日咳”流行期间，满月的婴儿也可接受注射疫苗。一年后首次进行强化注射，4～6岁再进行第二次强化注射，做到全程预防接种，以增强宝宝的抗病能力。
控制传染源
“百日咳”传染性较强，因此需要尽早隔离患者以预防“百日咳”的流行。凡确诊的患儿，可从发病之日起隔离至病后40天，或隔离至痉咳后30天，防止扩大蔓延。接触患儿的人也应密切观察至少3周，若有症状应及时进行治疗。要注意环境卫生，经常开窗通风以保持室内空气新鲜流通。
注意个人卫生
日常生活中保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，咳嗽或者打喷嚏时用手绢或者纸捂住口鼻，同时注意劳逸结合，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
及时佩戴口罩😷
照顾婴幼儿时，如成人出现咳嗽等症状，应及时佩戴口罩，加强手卫生，避免传染给孩子。
健康生活
膳食均衡，合理作息，适当参加体育锻炼，增强自身抵抗力。
04感染后如何处理
01百日咳治疗强调一个 “早” 字
有些错误的观点认为“百日咳”要咳一百天，一百天后就会自愈，即使治疗也不会有什么效果。其实，“百日咳”如果及早发现、及时治疗和护理得当，完全可以缩短病程。但如果放任不管，轻则会咳嗽两三个月，导致面目浮肿、脸色青暗，重者还会导致营养不良，以及并发肺炎、脑炎等疾病，甚至导致死亡。
02居家隔离
要及时隔离4—6周。在家中最好让患儿单独居住一个房间或一个角落;防止不良刺激，如风、烟、劳累、精神紧张等。多给患儿喝温水，多休息有助于病症治疗。对夜间咳嗽影响睡眠的患儿，可酌情给予药。
03饮食调理
注意饮食调节，要保证每天热量、液体量、维生素等营养素的供给。做到少量多餐，随时补充，选择细、软、营养丰富易于消化吸收，宜吞咽的半流质食物或软食。不宜吃生痰和上火的食物，可以吃一些止咳化痰的食物。
04幼儿园要隔离多久才能返园
一般来说，百日咳患儿在潜伏期末到病后2－3周内传染性最强。如果患儿接受了有效的抗菌药物治疗，需要隔离至有效使用抗菌药物治疗5天后。对于没有接受有效抗菌药物治疗的患儿，需要隔离至发病后21天。在返园前，最好先进行病原体检测，如果检测为阴性，一般可以上学。
家庭防控要点
1.不去人群聚集的公共场所，避免交叉感染；
2.养成良好的生活卫生、饮食习惯。如：饭前便后洗手、勤洗澡、勤剪指甲等，不喝生水、不吃生冷食物；
3.合理安排幼儿作息时间，保证孩子充足的睡眠与愉快的心情，鼓励孩子多参加体育锻炼；
4.密切关注孩子身体健康，与班级老师加强沟通联系与配合。孩子一旦有异常或确诊，第一时间告知老师，便于班级采取应急措施，并及时到正规医院诊治。当孩子感冒、发烧时免疫力低易感染，要保证幼儿休息，及时治疗，不要掉以轻心。
05温馨提示
春季传染虽然种类繁多，但只要我们做好预防工作：预防接种、科学穿衣、开窗通风、戴口罩、勤洗手、坚持锻炼、平衡营养、保证睡眠等，做到“早发现、早隔离、早治疗”，就能有效阻断病菌，保护幼儿的健康。
在日常生活中
家长和孩子都应当注重个人防护
及时接种百日咳疫苗
祝愿所有的孩子们都能健康成长
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