亲爱的业主朋友们:
近日天气持续高温,为了预防中暑,我们分享一些夏季防暑小常识,让我们一起来看看吧!
预防中暑的方法包括衣着方面选择易吸汗、宽松、透气的衣物,避免化纤材质。饮食上要多样化,清淡少油腻,补充优质蛋白。室内注意保持适宜温度,开窗通风并定期消毒。
在户外活动时,尽量避免在阳光最强烈的时间段外出。保持充足的饮水,少量多次饮水,并避免立即用冷水洗澡。防晒措施也很重要,如戴帽子、太阳镜,涂抹防晒霜等。
亲爱的业主们:
随着天气逐渐炎热,为了让大家度过一个舒适、安全的夏季,物业特别提醒大家注意以下事项:
室内通风换气:白天气温高,建议您在早晨、傍晚等温度较低的时间段开窗通风,保持室内空气流通,降低室内温度
饮食清淡:夏季气温高,人体代谢加快,建议大家饮食清淡,多吃蔬菜水果,避免暴饮暴食,以免引起消化系统不适
穿着透气:夏季气温高,建议大家穿着透气、宽松的衣服,减少皮肤与衣物的摩擦,以便身体散热
饮水充足:夏季气温高,人体流汗增多,需要多喝水来补充体内水分,预防中暑等疾病。建议大家多喝水,但不要过量,以免引起水中毒 感谢您的阅读,祝愿您身体健康,夏日愉快!