促进学生身心健康、全面发展，是党中央关心、人民群众关切、社会关注的重大课题。随着经济社会快速发展，学生成长环境不断变化，叠加新冠疫情影响，学生心理健康问题更加凸显。学校在学生心理健康工作的体系建设和具体工作落实中承担着主要职责。
心理委员是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色之一，也是班主任、心理老师与同学之间的桥梁和纽带。 为了全方位开展心理健康教育工作，关注学生的心理动态，充分发挥朋辈互助的优势，加强班级心理委员队伍建设，2024年4月27日，我校开展了心理委员培训活动，本次培训由我校心理教师张文雅主讲，心理教师李嘉玲、林子叶协同高一高二年级各班心理委员参加了此次培训活动。
活动一开始，文雅老师总结了心理晴雨表的情况，并肯定了各位“阳光使者”们开学以来的温暖付出。随后，文雅老师带来的“我能理解你”游戏，考验了阳光使者们的观察力、理解力，现场气氛开始活跃起来。
紧接着，活动进入了重点部分——“积极关注的实操”。这个环节的参与者需要有透彻的理解力、强大的共情能力、出色的沟通能力。各位阳光使者都踊跃发言，妙语连珠，并且承诺自己以后会做到言行合一。比如遇到人际沟通问题和考试焦虑，阳光使者宋奥雨和刘冰冰的发言惊艳众人，全体同学都为他们鼓掌点赞。
面对同学的人际交往问题，宋奥雨同学说:“我纵茕茕孑立，难避漫漫长夜然长夜终尽，天将启明，惟以平旦之孤星，何胜东方之既白。我曾踏足山巅，也曾进入低谷。二者都使我受益良多。”
面对同学考试焦虑刘冰冰同学说:“这位同学你好!你知道吗？有位作家说过，人生就像一条小河，总是走着不平的路，总是欢快地流淌过碎石沙砾，一次的挫折无法否定你的全部努力。‘胜败乃兵家常事’我理解你的痛苦,明明努力了也没有回报，明明也跟其他同学一样辛勤努力，可换来的是期中考惨败的结果。怀疑、焦虑、恐惧，种种负面情绪像饿狼一样撕扯着你的内心，但是你不妨换个角度想想，考试的最终目的不就是让我们明白，哪些知识点没有掌握，哪些内容还没有掌握、学会，汲取失败的教训，才能避免下一次失败。构建成功的阶梯！聚沙成塔，集腋成裘，学习不是一蹴而就之事，它需要日复一日的努力、积累、耕耘。不要因焦虑而导致上课不专心呀，荀子《劝学》中有句话:‘蚓无瓜爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇蟮之穴无可寄托者，用心躁也。’李白也说‘长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。’加油，同学，尽全力便好。无愧于心，无悔青春！”
文雅老师还推荐了面对心理危机的应对的方法:例如省24小时心理热线，学校心理辅导中心，相关微信公众号等。
通过本次培训，心理委员们普遍表示收获颇丰，在以后实际工作中，心理委员们能更加主动地关注同学们的心理健康状况，及时发现并解决潜在的心理问题。同时，他们也能够更好地与同学们沟通交流，增强同学们的信任感和归属感。心理委员的成长是一个长期的过程。未来，我们将继续加强对心理委员的培养和支持，为他们提供更多的学习机会和实践平台。同时，我们也将进一步完善心理辅导体系和机制建设，确保每个学生都能得到及时有效的心理支持和帮助。同心同行共成长，我们相信在全校师生的共同努力下一定能够为学生创造一个更加健康、和谐、积极向上的校园环境。