为了让学生预防与远离网络，了解网络成瘾的危害，并探讨如何避免和克服这一问题，2024年4月18日，我校心理专职教师陈春桂老师给三年级的学生上了一节心理讲座:网络成瘾问题
陈老师从以下五个方面开展讲座:
一 定义
二 症状表现及诊断标准
三 原因
四 案例分析
五 预防及干预方法
定义
网络成瘾，又称因特网性心理障碍(Internet addictive disorder,IAD)，临床上也成为病理性互联网使用(Pathological Internet use,PIC)，指个体在网络使用中过度沉湎与网中储存的虚拟的交互式经验和信息，长期和现实社会脱节，从而引发生理机能、社会功能、心理功能受损的一种过度行为。
症状表现
1、强烈的依恋性
2、情感淡漠
3、人际交往范围变窄
4、意志力薄弱
“少年兴则国家兴，少年强则国家
强。”防范未成年人沉迷网络游戏任重而
道远，让我们携起手来，为未成年人营造
清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。
诊断标准
一、耐受性增强.要不断地增加上网时间才能达到同样的满足程度
二、戒断症状.如果有段时间没有上网.个体就明显焦躁不安.时刻担心自己错过了什么；
三、上网频率总是比事先计划的要高;
四、企图缩短上网时间的努力总是以失败告终;
五、花费大量时间在与互联网有关的活动上;
六、上网使个体的社交、学习等受到严重影响；
七、虽能意识到上网所带来的严重问题但仍然继续花大量时间上网；
如果一个网民在过去1年内有上述3种以上症状表现就可初步诊断其有网络成瘾症。
原因
外因:
网络自身特点:匿名性、便利性和逃避现实性社会环境因素:家庭因素、学校教育、社会问题
内因:
个体内在心理特征如:个人情绪、社交恐怖、抑郁、焦虑、孤独、不自信等
案例:网上没有痛苦
詹超，15岁，初中三年级学生，网瘾自述:
我是12岁迷上网络游戏的，那年我的爸爸妈妈分了手，他们分了所有的财产，就是没有给我一个位置，从那时起我就只能住在姥姥家，只有在拿到抚养费时才知道自己不是孤儿，同学们看我的目光怪怪的，我开始打石器时代、传奇……反正我有钱，网上我是所向披靡受人尊敬的，只要回到现实我痛苦不堪。
预防及干预方法预防
针对青少年自身:要养成良好的上网习惯、要培养其他的兴趣爱好、丰富业余生活其他社会因素:
1.学校:进行教学改革，尽快从应试教育向素质教育转变，切实减轻学生的学习压力。
2.家庭:改进家庭教育，营造温暖、民主的家庭氛围。
3.社会:政府有关部门加强对商业网吧的管理。
4.建立和完善学校心理辅导。
5.思想政治教育
干预
1.有“破”有“立”一(Young)
2.认知一行为疗法一(Davis)
3.认知疗法
4.行为疗法
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长。