龙行龘龘贺新春，学业朤朤向未来
亲爱的同学们、家长们
开学在即
我们应该如何做准备
以最佳的状态迎接新学期呢?
热辣滚烫的开学“收心”指南，请查收
开学的齿轮就在此刻开始转动啦!
开学时间
返校时间：2024年2月26日（星期一）
报到、正式上课
开学准备
1.佩戴好红领巾，勤理发、勤剪指甲，保持良好的精神面貌。
2. 背好书包，带上常用的学习用品及生活用品。
3. 带上各学科老师布置的寒假作业（以班级群老师发的通知为准）及社会实践作品和元宵节作品 。
新学期收心计划
1.加强管理，规律生活。
“假期模式”下，同学们的生活作息容易被打乱。提前将“假期模式”切换至 “上学模式”，有利于缓解开学的不适应。因此，在临近开学的这段时间里，同学们可以这样做：
加强睡眠管理
晚上尽量不要有过于兴奋的活动，不熬夜玩游戏或赶作业，保证睡眠时间，做到早睡早起。
加强饮食管理
注意调整饮食习惯，减少零食摄入，合理搭配饮食。
加强运动管理
每天运动一小时，通过合理锻炼，增强自身体质。
2.减少干扰 ，用网有度。
减少娱乐活动
临近开学，同学们应逐渐减少游玩、上网等娱乐活动，制定一个合理的娱乐时间，阶梯式减少娱乐时间，给自己一个缓冲时间。
减少无关干扰。当外部环境出现干扰时，我们的注意力很难集中，容易分心。所以，打造一个干净、简洁、安静的学习环境，能够更好地帮助我们进入学习状态，提升学习效率。
电子产品断舍离
开学在即，学会巧“断舍”，降低对电子产品的依赖，养成自律的行为习惯。采取“隔离法”：如将电子产品放在看不见的地方或交给家长保管。丰富休闲生活，转移注意力。做有益身心的活动来转移注意力，如弹琴、唱歌、画画、看书、运动等等，忙起来便很容易从“瘾”当中走出来。如果感觉自制力不够，可以请家长监督和管理。
3.乘势复盘，订立新flag
复盘反思，快乐翻倍。抓住假期的小尾巴回顾一下自己的假期生活，为寒假画上圆满的句号。比如，完成一份寒假小结清单，清单中可以包括学习、生活、技能等。通过复盘，大家不仅能明晰自己在假期中的成长，同时自我肯定的过程也可以增强自己的自信心，帮助大家以积极的状态面对新学期的学习。
订立目标，信心加倍。目标可以给人前进的动力和方向。新学期，同学们可以根据自己上学期和假期期间的学习情况，并结合学习进度，为自己制定新学期的新目标。这样做既可以让我们感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了自己的信心，消除假期后的失落感。
4.除旧布新，重塑期待。
仪式感让平常的日子变得不同，通过行为上的不同，来提升内心的评价。临近开学，不妨也营造一些新学期的仪式感，让我们从心底里感受到开学的氛围。比如买新的笔记本，和爸爸妈妈一起把新书包上书皮、写好名字，准备新学期每一个科目需要的笔记本、错题本等等。这些行为看似很平常，但会给我们带来一种感觉，那就是：开学了，这是一个新的开始，我要开始新一阶段的学习了。
新学期新气象，希望同学们尽快调整好状态，顺利度过开学适应期，以饱满的热情开始新的征程！
新学期安全须知
学生的安全教育和监管监护关键在家庭，家长要对孩子进行经常性的安全教育和安全提示，教会孩子判断和防范风险，树牢安全意识，做好安全提醒。
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（一）出行安全
下雪天路面湿滑，出行时要格外注意安全。请家长朋友们给孩子穿防滑的鞋子，走路时要避开浮冰和积水，降低防滑的可能性，在湿滑结冰的路面上，不要追逐打闹。
（二）消防安全
教育引导孩子尽量远离烟花爆竹，家里的火柴、打火机、煤气、酒精等易燃易爆物品要存放合适的地方；居家安全用电，科学使用煤气灶、电炉子、电热毯、电暖气等家用电器，防止电器火灾；使用直排式燃气热水器洗澡时，一定要开窗保持室内通风，防止发生煤气中毒。
（三）网络安全
教育孩子不沉迷网络和电子游戏，对不熟悉的网络游戏、直播、QQ群、微信群、贴吧不接触不参与。注意保护个人信息，严防各类电信诈骗和网络诈骗，发现有问题及时报警。不轻信网络信息，不与陌生网友见面。
（四）个人安全
居家和外出注意做好个人防护、防盗、防抢、防诈骗、防溺水、防食物中毒以及预防性侵害、预防毒品危害等安全事项，提高安全防范意识。不欺凌他人，不抽烟、喝酒、打牌、吸毒，不参与迷信、邪教、传销等非法活动，不玩危险玩具和危险游戏。
相逢在即，美好将至。
新的一年，让我们继续，
相聚在泰山校园，开启精彩的旅程。