美食，平等地赋予现代人的治愈，
热乎乎的食物总有一种发烫的能量。
生命的本质固然是脆弱的，
却能不断在采集能量中获得新生。
不管是冷的热的，
一箪食，一瓢饮，
认真地享用，这就是食物的治愈。
“好的人生，从好好吃饭开始；
好好吃饭，就是好好爱自己。”
食物跟爱一样温柔，只有吃饱了，
才能面对人生中的所有难题。
❤️星期日食谱❤️
营养早餐:香草花卷、二米粥
美味午餐:米饭、清炒土豆丝、牛肉炒茄子、心里美萝卜汤
能量加餐:雪饼、香蕉、草莓
可口晚餐:牛肉猫耳朵面
❤️星期一食谱❤️
营养早餐:牛奶、紫薯卷
美味午餐:米饭、牛肉香芹炒豆干、粉条娃娃菜
能量加餐:小饼干、香蕉、苹果
可口晚餐:牛肉酸汤面
❤️星期二食谱❤️
营养早餐:枸杞小米粥、小馒头
美味午餐:米饭、红烧鸡翅
能量加餐:鸡蛋、绿豆饼、香蕉
可口晚餐:牛肉茄子雀舌面
上前城幼儿园
2024年4月30日