2024年4月29日下午14：30，共青团陕西省委西安市高陵区泾渭中学，开展2024年“轻松备考，12355与你同行”中考减压讲座活动。
中考带来的压力，九年级学生如何正确的减压呢?今天，我们有幸迎来共青团西安市委12355服务台心理咨询师杨欣老师的讲座。
此次讲座杨欣老师共分为四个方面讲解——心理健康的定义、中学生常见的心理健康问题、如何关爱自我拥抱青春、如何从“心“赋能“赢”接中考，杨欣老师深入浅出、循循善诱，让学生都沉浸其中、学在其中。
此次讲座，通过绘声绘色的认真讲解、简单有趣的游戏互动、催人泪下的视频观看、感人至深的真实案例等方式，引导初三学生正确对待中考，有效缓解考前心理压力，以健康饱满的状态迎接中考。
杨欣老师结合多年的教育经验和实践案例，从多个方面为学生们提供了实用的心理调适方法。此外，他还强调了自我暗示的重要性，鼓励学生们每天对自己进行积极的心理暗示，增强自信心。
此次活动的召开，体现了团区委对未成年人的心理健康问题的重视，也表明了泾渭中学在对未成年心理健康问题所做出的努力，希望为广大青少年提供一个更加健康、积极的成长环境。同时，也呼吁更多的社会力量关注青少年心理健康，共同为他们的成长保驾护航。
