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4月30日，威县第三小学四年级二班心理老师为学生开展积极心理团辅活动。旨在帮助学生消除睡前心理恐惧。
活动暖场
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班级有几个孩子反应，晚上睡眠不太好，让孩子说一说晚上睡不好的原因。
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1.通过故事和各种体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。
2.能在集体面前讲述自己一个人睡的勇敢经历或者坦然讲出不敢一个人睡的原因。
3.通过创设情景，了解夜晚，乐意尝试一个人自己睡。
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“恐惧”其实是人类最基础的一种情绪，它保护着我们的种族繁衍至今，没有这种情绪人类可能几十万年前就灭绝了。让孩子正确认识“恐惧”
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克服睡前恐怖小妙招：
1.睡前保持愉快的心情有助于克服恐惧。
2.把房间布置成自己喜欢的样子。
3.开个小夜灯，留个门缝。
4.让父母讲一个睡前故事。