一双明亮的眼睛，它装着四季的色彩，它藏着世间的动静，它透着我们的喜怒哀乐，帮我们收藏这美好的世界。眼睛是身体的器官之一，更是心灵的窗口。
为进一步推动近视防控宣传教育工作的落实，培育视力健康文化，增强中学生爱眼护眼的意识，2024年4月30日，长春市晨宇希望中学特邀请双阳区医院眼科主任医师李峰松大夫为师生及家长做培训！
我国近视现状
近视人数达我国总人数二分之一，青少年近视率高居世界第一。
开展近视防控活动的必要性
习近平总书记说:孩子们普遍眼镜化，是我的隐忧，已经影响到他们的身心健康。孩子的视力问题，已经是全社会关注的焦点。
如何做好近视防控
通过科学的近视防控工作的执行，形成学校、家庭、医院相结合的近视防控社会协同体系，促进儿童少年眼健康成长。
家长要充分认识到近视防控的重要性，知晓在家如何对孩子进行近视防控，积极配合参加定期复查；学校要及时参与一年两次近视筛查活动，认真做好眼保健操工作，使学生养成良好的用眼习惯；医院从视力发育排筛、早期预防、用眼环境、视力救治四个维度入手。
科学护眼小贴士
1.合理控制用眼时间
在眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5-10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。
2.保持正确阅读姿势
正确的阅读姿势非常重要。督促小学生做到2个“一”：眼离书本一尺（≥33厘米），胸离桌边一拳（6～8厘米）；不躺着、趴着看书；不在走路、坐车时看书；不在光线过暗或阳光直射的情况下看书。
3.科学饮食、充足睡眠
饮食均衡和充足睡眠是健康成长的基石。睡眠不足可能从内分泌、神经、免疫等不同途径影响眼睛，降低用眼舒适度，导致视力下降。所以，摄入充足营养的同时，保证充足的睡眠也同等重要。
4.“20-20-20”护眼原则
每近距离用眼20分钟，远眺20英尺（6米）远的地方至少20秒。也可根据孩子的用眼情况，适当增加远眺时间。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。中学生视力防控是一项长期的工作，良好的视力能让学生受益终身。我校将持续开展近视防控工作，积极普及保护眼睛知识和方法，营造健康用眼护眼的校园环境，和学生一起畅享健康、光明的未来！