东港八中心理健康 知识讲座
健康是人类第一财富，钟南山院士曾说过：“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病”。随着现代生活节奏的不断加快，青少年心理健康问题越来越受人关注。
为进一步加强对学生的心理健康教育，培养学生健全的人格，我校开启了“医教协同”新模式。与东港市长山医院携手共同发挥“协同”优势，及时发现和疏解学生的心理健康问题，畅通学生心理咨询和心理治疗的渠道，实现对学生心理健康问题的早预防、早识别、早干预、早治疗。
为切实关注学生的心理健康，6月14日下午，我校特邀请东港市长山医院的王若珍院长、有30年临床经验的中级心理治疗师陈岩主任、治疗中心主任，国家二级心理咨询师孙丽丽主任来我校给同学们分享心理健康方面的知识，并对学生可能存在的期末学习压力的情况有针对性设计了“释放压力，放松心情”团体心理健康辅导活动。
教育局的江丹副局长、基础教育室的高贵生副主任、以及进修学校德育部的宋文娜、孙艳波两位老师也全程参与进来，讲座结束后领导们对我校与长山医院“医教协同”护航学生健康成长活动进行了充分的肯定，并对学校以后的相关活动做了细心的指导。
今天的讲座，两位专家结合同学们存在的心理问题，有针对性的开展了心理健康教育和辅导！
会议由我校团委书记姜丽杰主持，副校长于传波、副书记曲广全全程与学生一起参与讲座，并对同学们提出了殷切的期望，希望同学们能在实际学习与生活中运用所学知识，学会消除不良情绪，发挥正能量，快乐学习，健康成长！
“字字如阳光温暖人心，句句如春雨滋润心田”，陈岩主任以最轻柔的语调、最真切的言辞，从专业的角度，深入浅出地揭秘自我情绪，为学生带来生动而又深入的情感体验！
七、八年级全体同学利用腾讯会议聆听专家的讲座。
同学们用最端正的坐姿、最诚心的态度，表达对成长的渴望，对更美好自己的期许。精彩之处，掌声不断，是收获，更是共鸣！
辅导讲座中陈主任就三个方面，科学系统、通俗易懂的对我们进行了科普。她总结的宣泄、转移、幽默、放松、暗示、升华等很多种调节方法非常实用，对学生们的生活和学习有很大的帮助！
孙丽丽主任最后带领大家进行团体放松疗法，目的是给学生解压放松，改善心理状况，给予生命赋能。
孙主任从准备工作入手，让同学们调整坐姿、闭上眼睛、调整呼吸。她用细腻的话语慢慢地引导同学们进入催眠放松的奇境中，引导同学们慢慢地一步步进入深度催眠状态，引导同学们通过想象，把自己带到其描述的美妙意境中，让大家体会到了身心放松的舒畅感觉。
同学们在这里重新审视自我、认识自我、悦纳自我，为更好的发展自我奠定了基础！
这次团辅活动让同学们体验了催眠疗愈方法，得到了灵魂上的短暂休憩，有利于以后的学习生活中都能更好地平衡压力，以积极的心态面对人生。 活动后，同学们踊跃分享了自己对催眠的感受并表示：希望学校以后能多多开展类似的团辅活动。
讲座结束后，同学们纷纷表示，通过聆听专家的讲解，能正确认识自己心理问题，解开了自己生活中的一些困惑和烦恼，特别是对于中考备考的焦虑，懂得了如何面对和调节情绪，对中考更有信心了。
团委书记最后总结：短短的60分钟讲座对学生的影响是巨大的，并鼓励同学们时刻关注自己的心理健康，爱自己、了解、接纳、欣赏自己，拥有快乐，发现美好，最终才能拥有幸福的人生！
我校与长山医院“医教结合”专项工作，在今后实践中将共同构建起青少年心理健康的防护墙，使每一名学生都能够健康快乐地成长。