一周食谱
星期一
午餐∶米饭🍚
肉沫烧有机菜花🥦
素炒土豆丝🥔
晚餐∶米饭🍚
崇礼炖菜🥘
番茄🍅炒鸡蛋
星期二
早餐∶菠菜鸡蛋汤🥬
牛奶馒头
午餐∶馒头
肉炒芹菜🥩
红烧茄子🍆
晚餐∶米饭🍚
红烧肉🥩
醋溜白菜
星期三
早餐∶二米粥🥣
糖花卷🍥
鸡蛋🥚
午餐∶米饭🍚
鱼香肉丝🥕
香菇油菜🥬
晚餐∶米饭🍚
煮鸡腿🍗
圆白菜炒粉条
香蕉🍌
星期四
早餐∶紫菜汤🥣
金银卷🍥
午餐∶肉卷🌯
冬瓜粉丝汤🥣
香干西芹🥗
晚餐∶米饭🍚
肉片土豆🥔炖茄子
包菜炒鸡蛋🥚
星期五
早餐∶小米粥🥣
豆沙卷🍥
午餐∶米饭🍚
肉炒青椒土豆片🥔
手撕包菜
晚餐∶玉米米饭🌽
鸡翅根炖土豆🥔
番茄🍅西葫
星期六
早餐∶蔬菜粥🥣
鸡蛋🥚
枣馒头🍪
午餐∶馒头
鸡肉炒娃娃菜🥬
地三鲜🍆