2024年思界乡初级中学防溺水安全知识与技能培训暨演练活动

 1.重点教育学生做到“六不准”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

2.严禁学生私自或结伴到易发生溺水事故的河、塘、沟、渠、坑、水库、湖泊等危险水域游泳、戏水、捡拾物品、摸鱼虾等。教育孩子，同学之间要相互监督提醒，对同学私自下水或到危险水域玩耍的行为，要及时制止并向家长、老师报告。

3.教导学生正确的溺水自救方法，不慎落水后，首先应保持冷静，头部后仰，露出口鼻，保存体力，若附近有漂浮物，要尽力抓取，找准时机大声呼救。当有人来施救时，要积极配合，不能紧勒营救者。

4.告诫学生遇到他人落水时，千万不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援，可通过“叫叫伸抛”法进行救援。正确的救援方式既能保障自身安全，也能为溺水者创造更好的自救条件。

①“叫”：大声呼救，寻求大人帮助；

②“叫”：拨打110、119、120等急救电话；

③“伸”：将树枝、木棍、竹竿等递给落水者；

④“抛”：将救生圈、水桶、球类或长绳等抛给落水者。

一、学会辨别溺水者

溺水的发生往往是悄无声息的，各位家长在陪伴孩子游泳的过程中，切不可有一丝疏忽，通过以下十种迹象，可辨别孩子是否发生溺水。

①头离水面很近，嘴巴位于水面下方；

②头向后倾斜，嘴巴张开；

③头发盖住额头或眼睛；

④目光游离，双眼无神，无法聚焦，看起来像发呆；

⑤紧闭双眼或过度换气；

⑥在水中多呈直立状，腿不动，然后慢慢下沉；

⑦手臂可能前伸，努力朝一个方向游动，然而没有任何进展；

⑧试图翻转身体；

⑨做出类似攀爬梯子的动作；

⑩孩子戏水过程中突然安静下来。

二、求救、互救、自救知识讲座

溺水后的正确的求救方法

(1).“叫”：大声呼救，让更多的人参与急救，大声呼救，寻求大人帮助,同时拨打110、119、120等急救电话，让专业急救人员尽快到达现场。

溺水后的正确的互救方法

(2).在溺水者还清醒时，使用漂浮物或者拉扯物施救，如木板、绳子、树枝等，因为水情未知，即使是会游泳者，也不要盲目下水施救。

溺水后的正确的自救方法

(1).尽量找寻、抓住漂浮物，同时寻找机会大声呼救。

(2).溺水后不要试图通过挣扎使自己浮出水面，那样只能适得其反，此时应屏住呼吸、放松全身，同时去除身上的重物，因为水有浮力，没有负重的人体就会向上浮起。

（3）.如在水深2-3米的游泳池溺水，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立刻呼救。

(4).如因小腿抽筋而溺水者，此时应深呼吸后屏气，同时将痉挛下肢的拇指持续用力向上方拉，使得拇指翘起来，直到痉挛停止。

(5).被水草缠住的溺水者，要深吸气后屏气钻入水中，用双手慢慢解脱缠绕，切勿挣扎，否则可能会被缠得更紧。

(6).积极创造条件，帮助孩子掌握游泳技能，教会孩子正确的溺水自救方法。不慎落水后，首先应保持冷静，头部后仰，露出口鼻，保存体力，若附近有漂浮物，要尽力抓取，找准时机大声呼救。当有人来施救时，要积极配合，不能紧勒营救者。告诫孩子遇到他人落水时，千万不可贸然下水救人或手拉手组成“人链”救援，可通过“叫叫伸抛”法进行救援。正确的救援方式既能保障自身安全，也能为溺水者创造更好的自救条件。

三、拟一设情景下，学生在老师指导下进行自救、互救的防溺水实践演练

五、心脏复苏术

(1)将溺水者救上来以后，要马上清理其鼻内的异物，将其舌头拉出，避免堵住喉管，解开衣领，使其呼吸顺畅，如果溺水者呼吸心跳都有，则将其置于自己弯曲的腿上，让其头部朝下，按压其背部，迫使其呼吸道和胃里的吸入物排出。

(2)对呼吸已经很微弱，或者已经停止了的溺水者，要马上进行人工呼吸。

(3)对心跳快要停止或已经停止的溺水者，要进行胸外心脏按压。

(4)现场只是简单处理，做完简单救治后不管效果如何，都应立刻将溺水者送往医院，交给专业人士。如果是救护车来了，就交给医生护士，如果是自己送的，在途中也要进行心脏按压和人工呼吸，千万不要停。

六、学生集体宣誓

                      平南县思界乡初级中学

                        2024年防溺水宣誓词

今天，我们郑重集会，以青春的名义向江河湖海庄严宣誓，承诺做到以下事项：

我们承诺，（七不）1.不私自下水游泳；2. 不擅自与同学结伴游泳；3. 不在无家长或监护人带领的情况下游泳；4. 不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；5. 不到不熟悉的水域游泳；6. 不在上下学的途中下溪、河、圳、沟、水库、水坑山国塘等危险水域迹郑游泳、游玩、嬉水;7. 不育目下水施救；(两会)发现险情1.会相互提醒、劝阻并报告；2. 会基本的自护、自救方法。

我们承诺，学习防溺水的安全知识，掌握防溺水的基本技能，提高自我防护意识，增强自我保护能力。

我们承诺，当遇到有人溺水时，不盲目下水施救，而是高声呼救，寻求成人帮助，或者利用身边的救生器材进行施救。

我们承诺，将这份承诺传递给身边的每一人，让更多的人意识到防溺水的重要性，共同营造安全、和谐的水域环境。

我们坚信，通过我们的努力，溺水事故将大大减少，我们的生命将更加安全，我们的青春将更加灿烂。

让我们携手共进，为防溺水事业贡献青春力量！

班  别:                           宣誓人：

日  期：                             年    月      日

七、学生集体签名

八、本次演练总结

        学生的平安健康是我们共同的愿望，共同守护学生的美好末来需要我们一起行动。生命只有一 次，让我们共同携起手来，加强对学生的安全教育与监护，严防溺水事故，守护学生安全成长！

                              温馨提醒

一、发生溺水的常见时段：

1.中午、下午放学后；

2.双休日；

3.节假日；

4.暑假期间。

二、发生溺水死亡的原因：

1.在水边玩耍，下水摸鱼和摸田螺，捡落入水中的物品；

2.孩子擅自下河玩水；

3.三五成群结伴游泳。

三、“四个牢记”：

1.天气再热,不到河塘去降温;

2.水景再美,不到水中去感受;

3.水性再好,没有保障别下水;

4.别人再劝,不用生命去逞能！

四、对孩子要做到“四知道”：

1.知去向；2.知同伴；3.知归时；4.知内容。