伴随着鸟儿们细声的啁啾，悦耳清脆的声浪混着泥土的芳香，夏天披着一身绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了，我们也迎来了夏天的第一个节气——立夏。
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立夏的由来
立夏，是夏季之始，所谓“立”即开始的意思。
关于立夏，元人吴澄《月令七十二候集解》解释为：“夏，假也，物至此时皆假大也。”这里的“假”即“大”之意，是说春天的植物到这时已经长大了。
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知•立夏
孩子们通过看图片和视频等方式了解立夏的传统习俗，传统上有立夏蛋、编织蛋篓、立蛋、称人、吃五色饭等。
01立夏“称人”
古时立夏日有“称人”之俗。人们总会一边打秤，一边说着吉利话。据说，立夏给孩子称体重，能够保证孩子在这一年里无病无灾，平安喜乐。
02立夏蛋
俗话说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”相传从立夏这一天起，天气晴暖并渐渐炎热起来，许多人特别是小孩子会有身体疲劳四肢无力的感觉，食欲减退逐渐消瘦，称之为“疰夏”。女娲娘娘告诉百姓，每年立夏之日，小孩子的胸前挂上煮熟的鸡鸭鹅蛋，可避免疰夏。因此，立夏节吃蛋的习俗一直延续到现在。小朋友们也自己亲手制作了茶叶蛋，让我们来看一看可爱的孩子们是如何制作茶叶蛋的吧！
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绘·立夏
春日复苏，夏日生长。在孩子们的喷、晕染、剪、贴、画中感受立夏的绚丽多彩。
01美工：《蒲扇》
02粘土：《小池初夏》
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品·立夏茶
立夏是夏天的第一个节气，万物开始旺盛。立夏饮茶可消暑。民间有“不饮立夏茶，一夏苦难缠”的说法。立夏饮茶，清火安神，修心养身。和孩子们一起来品品茶的香味。
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唱·立夏歌
琅琅上口的诗词歌赋里藏着立夏的美好，一起来欣赏小朋友们带来的精彩表演吧！
《小池》
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立夏养生
进入立夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。应合理安排作息时间，补充营养物质，采取正确的养生保健方法。
立夏·慎起居
立夏以后气候变化比较显著，应晚睡早起，以顺应阴阳变化。同时，立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异，一般以半小时到1小时为宜，时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉，避免在风口处睡觉，以防着凉受风，发生疾病。
立夏·清饮食
立夏过后，阳气上升，食用过多油腻、易上火食物，会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等，既能补充营养，又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮，增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给，预防动脉硬化。
春日复苏，夏日生长，伴随立夏而来的，正是万物勃发之势。让我们与春日作别，在夏季静默生长，奋发向上！立夏之美，在于传承。在体验立夏这一节日节气的活动中，孩子们感受到了探索的快乐，更让节日节气“包裹”着传统文化，在孩子们的心中生根、发芽。
文字编辑：程笑笑
图片来源：各班老师
文稿审核：园长室