护航心理健康、减压乐学成长

        为了进一步贯彻落实平安建设有关工作，宣传普及心理健康知识，强化心理健康在青少年成长中的重要意义。4月29日洛宁县平安建设促进中心联合市心理咨询师协会在洛宁一高中，成功举办《学会沟通、让心靠近、减压乐学》心理活动。

      讲座精彩内容：

      刘莹老师通过有趣的心理小游戏、体验式模拟情景剧等方式，深入浅出地从四个方面进行讲解：一、互相信任、主动交往。让同学们感悟到要想被人信任，首先要信任别人，彼此信任真心交往，才是在人际沟通中永恒不变的黄金法则。二、互相帮助、助人助己。让大家体会到赠人玫瑰手有余香，被别人帮助是幸福喜悦的，帮助别人是快乐成就自己的。三、学会倾听。同学们思考到人际沟通中不仅表达自己的思想观点和想法，而且还要耐心倾听对方传达的讯息。灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，获得更多的机会和人缘。四、共情七部曲。让同学明白时刻学会自我滋养自我照顾，做自己情绪的主人，而不是做情绪的奴隶。

         刘莹老师与分享的同学积极互动、热情握手，温馨拥抱。与会的260余名同学纷纷表示以后将轻松学习，快乐进步。讲座在歌声、掌声、欢笑声中结束。