为响应我校“2024向上生长”的口号，本着不抛弃，不放弃，尊重学生的个性发展和全面发展的原则，2024年4月28日，开封市体育运动学校（开封市体育中学）在一楼东教室开展了“成长班”的第三课，帮助我校自觉性较低的孩子成长，提高他们的自律性，达到我校“养德育人”的目标。
学生科召集全校班主任、成长班成员和所有试训生参加此次课程活动。教师代表杜亚丽老师主讲，主题为“做一名有教养的学生”。
首先，杜老师用美国的“垃圾筒在此”和巴黎“请保持安静”的案例，引出了今天的成长班的主要内容，做一名有教养的学生。然后，她就提出了问题,第一，为什么在这么多国家我们中国不约而同地遭遇如此尴尬的“礼遇”?第二，此时此刻你的感觉如何?你想说些什么?让学生们分小组讨论这些问题，十分钟后，杜老师让学生回答了这两个问题。
其次，杜老师又让学生朗读了“应届学生实习”和“清华学生伤熊事件”，让同学们充分地了解“教养”的重要性。教养是指一般文化和品德的修养。有教养的行为，应该是有爱心，懂礼貌，知道尊重别人，关心别人。做事有分寸，善解人意，心胸宽阔并发自内心，正派真诚，光明磊落等等。如：见面要打招呼，因为这可以表达关切和尊重；公众场合说话声音要低，因为避免妨碍别人；做错事要说对不起，因为这样能弥补给别人造成的不快；要温文尔雅，因为恶语会伤人；要光明正大，因为行为不端将损害他人利益。
最后，杜老师引导学生进行总结并布置了课堂作业，回答“什么是好的教养？什么是不好的教养？怎样做一名有教养的学生”，使学生将今天学习的内容内化于心，规范自己的言行。