共和县第一小学一周营养餐食谱

共和一小总务处
创建于04-30
阅读 298
收藏TA

需扫码在手机上打开
文章后点击更新提醒

科学、健康的饮食对学生的生长发育至关重要。我们秉承“食物多样、营养均衡、合理搭配、食品适口”等原则,用心保障学生的膳食营养。一起来看看本周我们为孩子们准备了什么美味的营养餐吧!

                            星期一

               早上:鸡蛋     下午:牛奶  苹果

       每日营养分析:总热量139kcal 蛋白质3.8g 碳水化合物3.6g 脂肪2.6g 锌1.7g 钙6.5mg 铁1.1mg

                            星期二

    早上:鸡蛋    下午:无印良品每日坚果  

                                 库尔勒香梨

每日营养分析:能量184kcal 蛋白质4.2g 碳水化合物8.6g 脂肪4.4g 钙24.2mg 铁3.8mg 锌2.6mg

                            星期三

                     早上:鸡蛋   下午:牛奶 沃柑

      每日营养分析:蛋白质78g碳水化合物108g锌1.3g 钙7.1mg 铁6.3mg

                         星期四

      早上:鸡蛋  下午:无印良品每日坚果  香蕉

       每日营养分析:能量103 蛋白质3.8g 碳水化合物9.9g 脂肪10.6 钙23.3mg  铁3.4mg  锌3.3mg


                             星期五

                 早上: 鸡蛋 下午:牛奶 苹果

        每日营养分析:能量183kcal 蛋白质3.8g 碳水化合物2.9g  脂肪10.5g 钙20.3mg 铁10.4mg 锌6.3mg

光盘行动 你我参与

       古有“锄禾日当午,汗滴禾下土”,今有“提倡光盘行动,反对铺张浪费”。“光盘行动”,我们在行动。

   

编辑:苟慧敏

审核:马燕

编号:

阅读 298
文章由 美篇工作版 编辑制作
投诉