本周由于中英文班话剧节活动彩排和表演调整了每天的双优上课训练时间，所以没有时间安排下场训练。体能方面主要进行了期中体能测试数据采集。技术训练主要针对切推杆的准备流程、击球前的判断、击球方式的选择、头脑预设数据、空挥杆动作感觉、实际击球效率等细节方面进行了重点教学，找到容易影响自己和能够很好帮助自己的点来进行调整和加强。训练方法与六年级学生实战PK、与教练实战PK。
一、体能训练：期中体能测试
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二、技术训练：
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三、体能作业
1、一分钟仰卧起坐45+每组，每天三组
2、一分钟跳绳160+每组，每天三组