小林
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运动相伴 健康成长——海口市美兰区滨江海岸幼儿园大班组幼儿5月份运动打卡活动

创建于04-29 阅读858

运动对于幼儿的性格、智力、自尊心、身体的灵活性、柔韧性、协调性等等都有好处,且受益终身。运动能赋予孩子们健康的身体,全面提高幼儿身体素质并强化骨骼、血管和关节,运动可促进儿童大脑发育,促进大脑神经元之间建立永久链接。提高幼儿身体调节、平衡、反应、灵敏度、运动技巧、大小肌肉的发育水平。

为此,海口市美兰区滨江海岸幼儿园于2024年5月1日——5月30日开展“运动相伴,健康成长”5月份运动打卡活动,让孩子养成运动好习惯。

一、活动目标

通过运动帮助孩子养成坚持锻炼的好习惯,营造亲密的亲子运动氛围,激发孩子的运动热情,体验运动快乐的同时增强体质,培养幼儿活泼开朗的个性,在运动中培养幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质,更好地促进家园双沟通。 

二、活动形式

1.家长每周末自行挑选时间与幼儿一起进行打卡活动,并拍照或录视频发到班级群里。

2.幼儿与家长完成每项“玩法一”后,再自我进行创新"玩法二”,每次运动不少于20分钟的运动时间,每周每项玩法内容只需打卡发布一次。

3.周日晚上九点半之前完成打卡发布,我们将为坚持打卡的幼儿颁发奖状或是小奖品。

三、活动内容

(一)篮球。

玩法一:能够在一分钟内连续拍篮球至少80下。(如以下视频)

创意玩法:能够连续拍篮球(例:可以单手、双手或者跑着拍篮球比比谁的运动方式更有创意。)

00:21

(二)悬空吊单杠

玩法一:能够悬空吊单杠20秒(如以下视频)

玩法二:在爸爸妈妈的陪同下可以通过单杠做引体向上(例:单杠翻滚等,比比谁的运动方式更有创意。)

00:14

(三)投掷

玩法一:幼儿能够投掷8米。(如以下视频)

玩法二:家长与幼儿利用道具,让幼儿在投掷过程中可以超出8米距离。

00:05

四、温馨提示

1. 掌握好适宜的活动时间,饭前、饭后、睡前半小时内不宜开展运动。

2.请选择宽敞、安全的活动场地,在开展运动游戏前检查场地安全性,游戏时要穿着合适的衣物及运动鞋。

3.在开展体育游戏前,要和孩子一起做热身运动,充分活动身体各个部位。还可在游戏时适当播放欢快的音乐,调动孩子的情绪。

4. 在玩过第一种运动游戏后,家长可与孩子讨论商定新的游戏规则和玩法,不断增加游戏的挑战性,创造新的游戏玩法。

5.运动结束后,记得做下舒缓活动,放松身体。

运动能促使孩子们“四肢更发达头脑更聪明”,有助于儿童提高心理健康水平,使儿童更有自信、行动上独立自主、做事情更有效率。运动能力强的儿童更有社交能力、更受同伴欢迎,未来更善于处理人际关系。运动让孩子们身心放松、心情舒畅,让神经元自由地链接。在这个酷热的夏天里,尽情的挥洒我们汗珠,一起运动起来吧!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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