01诺如病毒传染病
诺如病毒是一种传染极强,会引起上吐下泻(急性肠胃炎)的病毒,可通过感染的水源、食物、物品、空气等传播,高发期为每年11月到次年2月。患病后症状主要为恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻,严重者可出现脱水症状。
诺如病毒常引起急性肠胃炎,常和食用未经煮熟的贝壳类海产有关。人们可以从接触被感染的人、食用或饮用受污染的食物或水,或通过接触受污染的物件表面感染诺如病毒。
预防措施
现在还没有疫苗能够预防诺如病毒感染,只能采取一般预防肠胃炎的措施:注意饮食卫生:家长们需要从日常的饮食卫生入手,来帮助孩子预防诺如病毒,提高身体抵抗力。不让孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物,尤其要避免饮用来历不明的冰块所调制的饮料。冬天的食物应以热食为主,以煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等为佳。吃瓜果前,一定要洗净、去皮,建议多给孩子吃一些富含维生素C的瓜果蔬菜;海水贝类产品一定要煮熟煮透再吃。养成良好的卫生习惯:经常保持双手清洁,尤其在处理食物或进食前及如厕后。洗手时应搓泡泡最少20秒,用水洗清并用抹手纸或干手机弄干。清理或处理呕吐物及粪便时,须戴上手套及外科口罩,事后必须彻底洗手。及时开窗通风:保持室内良好的空气流通,每日开窗通风不少于3次,每次不少于30分钟,减少病毒感染的机会。
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02流行性感冒
流感是流感病毒引起的急性呼吸道传染病,每年10月到次年3月,都是流感等呼吸道传染病的流行季。根据国家卫生健康委办公厅发布的《流行性感冒诊疗方案》,流感的症状主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病,体温可达 39~40°C,可能有畏寒、寒战,多伴有全身肌肉关节酸痛、乏力等全身症状。感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。预防措施
接种流感疫苗:让孩子接种小儿流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。人工调节室内温度、湿度:冬季较为干燥,由于空气中水分减少,咳嗽和打喷嚏等喷出的飞沫可以飞到很远,以致流感病毒乘势扩散,而高温多湿的环境可抑制流感病毒的传播。
高温环境可通过空调或其他取暖设备获得。室内干燥可以使用加湿器,但要注意避免过度加湿,加湿器每隔1天清理1次。
保持良好的个人卫生习惯:勤洗手;保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
预防措施
少去人群密集场所:在当前疫情反复的时候,应尽量少带孩子到人群密集的场所活动,小于1岁的孩子,则更应尽量减少外出。提高免疫力,带孩子运动:随着寒冬来临,天气越来越冷,不少家长因为怕孩子冻着、生病,干脆让孩子宅着不动。而坚持冬季锻炼的孩子,抵抗能力会增强很多。▼ 身体动起来▼
正确选择并佩戴口罩:建议儿童选用符合国家标准且适用的口罩产品,儿童需在家长帮助下正确佩戴口罩。家长应随时关注儿童口罩佩戴情况,如果儿童在佩戴口罩过程中感觉不适,应随时调整或停止使用。掌握七步洗手法:鼓励儿童采用七步洗手法,从公共场所返回、咳嗽后以及饭前便后需彻底清洁双手,洗手前尽量不接触口、鼻、眼。
正确处理口鼻分泌物:家长不要对着儿童咳嗽、打喷嚏。不要自己把食物咀嚼后喂食孩子,也不要用嘴吹凉食物后给孩子喂食。咳嗽或打喷嚏时,注意咳嗽礼仪,用肘部、纸巾或毛巾遮住口鼻。尽量不让孩子吃手、揉眼睛、抠鼻子等。
▼ 我会擤鼻涕▼
儿童餐具专用和定期消毒:儿童玩具和餐具需要定期消毒,如56℃加热30分钟、75%乙醇或含氯消毒剂浸泡或擦拭和紫外线照射等。
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04 手足口病
由多种肠道病毒感染引起的传染病,5岁以下的孩子多易中招。其常表现为:患儿口腔内、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、手绢、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。患者发病后第一周传染性最强。预防措施
接种手足口疫苗:这是预防手足口病最有效的措施,可以显著降低孩子罹患手足口病的风险。定期清洁、消毒儿童接触的物品:手足口病通常有3-5天的潜伏期,携带病毒并不一定有症状,所以要注意所接触物品的卫生。经常清洁和消毒(含氯消毒剂)常接触的物品或物体表面,如玩具、家具等,清洁后用含氯消毒液进行擦拭或浸泡消毒,作用30分钟后,用清水擦拭或冲洗干净。保持手部、皮肤的干净:尤其在触摸口鼻前、进食或处理食物前、如厕后、接触疱疹/呼吸道分泌物后、更换尿布或处理被粪便污染的物品后,应用清水、洗手液或肥皂洗手。手足口病患儿皮肤会有丘疹和疱疹,要注意避免孩子抓挠,同时保持皮肤局部的卫生。//
05 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是一种由病毒引发的传染性病,最显著的特点就是会导致患儿腮腺肿胀。好发于冬春,在每年的10月至次年1月发病率最高,最常发生在5-14岁的儿童身上。主要是通过飞沫传播或是直接接触被感染者唾液污染的物体感染。本病大多数起病较急,有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛,咀嚼时更痛。整个病程约7-12天,一次感染后可获终生免疫。预防措施
接种腮腺炎疫苗:流行性腮腺炎没有什么有效的治疗方法,最有效的手段就是通过注射麻腮风三联疫苗来进行预防。及时隔离患者至消肿为止:如果孩子已经被感染了传染病,给予正确的护理措施可以避免家庭内部的交叉感染,还有助于缓解孩子的病情,让孩子少受罪。早期隔离患者至腮腺肿胀完全消退,且病程至少达9天后才能上学。接触过腮腺炎患者需要密切观察3周。
冬季传染病虽然种类繁多,但只要我们重视预防工作,帮助孩子养成良好的卫生习惯,并做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播,让我们家园合力做好冬季保健工作,为孩子的健康成长保驾护航。