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G1双优网球周反馈

阅读447

本周继续练习回合球对打,主要以控制回球为主要

体能课热身进行中

中长跑练习,锻炼意志力,提升耐力

00:19

反应练习与腿部练习

00:23

隔网底线正反手练习

00:49

稳定挥拍动作,保持基本技术动作不变

01:02
01:14
00:54
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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