第二幼儿园中二班班本课程——《我的情绪我做主》
情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是人对客观事物的态度体验以及相应的行为反应，一般认为，情绪是以个体愿望和需要为中介的一种心理活动。
关于情绪，我们并不陌生。包括幼儿在内，每个人都体验过快乐、悲伤、害怕和愤怒。情绪无处不在，没有好坏对错之分。每一种情绪都有存在的必要和价值：快乐让我们感到满足，对生活充满期待；忧伤帮我们宣泄委屈，平复心情；愤怒让我们尽情发泄，倾诉心中不满；害怕引导我们避开危险的处境。
活动起源
现代教育—— 从注重智力培养，对情商的教育也逐渐重视起来。我们都知道，高智商不等于高情商，很多学业成绩优秀的孩子在现实生活中却是情感方面的“文盲”。而不可否认，情感是每个人在生活中都会碰到的难题，因此帮助孩子在情感方面变“聪明”就显得非常重要。情绪管理正是情商培养中重要的一个方面。那么什么是情绪管理呢？我们又该怎么样帮助孩子学习情绪管理呢？
如何控制好情绪❓
每个情绪小怪兽的背后都有一个没被满足的心理需求。真正有效的情绪管理，处理的是
情绪背后的需求，而非情绪本身。
活动目标
1. 知道每个人都有情绪，能辨别几种基本情绪，并对不同的情绪做出恰当的表达。
2. 初步探索学习正确的方式排解不开心的情绪，并乐于帮助和安慰别人摆脱不良情绪。
3. 懂得情绪愉快有利于身体健康，引导幼儿逐渐养成积极乐观的生活态度。
初识情绪🕶️
我们首先通过绘本、视频、故事等方式，教会孩子们认知喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊等各种情绪，这里有好的情绪也有坏的情绪。当孩子处于好的情绪中时，他们会笑，会和同伴一起蹦蹦跳跳。但当孩子产生了坏情绪、充满负能量的时候，就会产生破坏心理，比如摔东西，打人等。这时候，我们可以利用换位思考来引导孩子，如果是别人以这种方式对你，你会怎么样？其他小朋友会怎么想？如果你是老师你会怎么想？
结合绘本故事内容开展相关教学互动游戏活动，初步建立幼儿对情绪的认知。
🔎分辨情绪🔍
游戏“你演我猜”——在表情中发现情绪
开心😄
生气😡
害怕😨
平静😐
表达情绪🎤
引导宝贝们认识不同的情绪，且懂得用不同的颜色表达出来！认识每种颜色都有自己的情绪。学会用涂色方式表达出来。
绘画是孩子们抒发心情的一种重要途径，她们可以通过绘画的形式表达自己的情绪。
🧸分享情绪🧸
传递拥抱👭，与好朋友分享快乐🎉
我们要教会孩子自我调节情绪的方法，由于孩子注意力很容易被转移，消极的情绪持续时间不一定会很长。面对孩子的过激情绪，我们可以选择一些应对的方式方法，比如冷处理、转移注意力、运动、诉说等。同时，我们也应该帮助孩子学习主动自觉地管理自己的情绪。比如孩子在发生矛盾想要动手的时候，让孩子把手放在口袋里告诉自己“不能打人”“不能动手”。情绪管理的重点在于如何减少负面情绪的产生。在负面情绪产生后，当然要学会接纳这些情绪，并学会如何适度忍耐，如何通过宣泄、转移注意力等方法去缓解情绪。
我们要学会调节和控制情绪，保持乐观心态，生活中难免会有不顺心的事，关键在于你能否有正确的认识，选择正确的方法控制好自己的情绪，快乐的生活、游戏。
宝贝，你今天的情绪是哪一个呢？
😄😖☹️😡😘☺️……