【碑林教育·新优质学校成长计划】家长课堂——考试后如何与孩子有效沟通？

      亲爱的家长们，如何与青春期的孩子沟通，可能是很多家长都面临的问题。尤其是面临考试过后孩子的分数，我们如何控制好自己的焦虑，在既不破坏亲子关系的基础上，又能让孩子动力满满的面对接下来的学习呢？今天我们的家教课堂，来为您支支招。我校心理副校长马啸女士通过微课的方式，为家长们带来了一些建议，希望可以给您一些启发。

     学校心理咨询室也整理了一些方法，希望家长可以从今天起进行尝试。在建立融洽亲子关系的基础上，与孩子进行有效成绩沟通。

1、充分肯定孩子的努力。

      现如今，学生的课业负担比较重，孩子在校学习时间长，压力大，相当不容易。考试成绩的差异，也有多方面的原因，比如原有基础、命题风格、身体状况等都会影响考试的成绩。作为家长，在与孩子交流前应充分了解并肯定孩子在学校的努力，尤其是考试前孩子有努力复习的时候，一定要被家长看到并肯定，绝不能因成绩一时的波动，责怪孩子否定孩子的努力。

     2、沟通时以鼓励为主。

     家长会后与孩子的沟通一定要以鼓励为主，帮助孩子树立信心。尤其是成绩不尽如人意的家长，更要引导孩子，让他们自己把考试的情况说出来，以发现问题，暴露缺点，对他表示同情和理解，并帮助她们出主意、出办法，定目标不，以期下次考试取得进步。也就是与孩子沟通要以鼓励帮助为主。

3、高度关注孩子的进步。

      每次考试都会有高有低有进有退，高明的家长拿到孩子的成绩后，首先关注的是孩子哪门功课考得最高，哪门功课进步最大，并以此作为与孩子交流的起点，孩子看到家长不是简单地看自己考试的总分、班级的名次，而是首先表扬自己取得的进步，心理就会感到非常的温暖，一些孩子就能主动打开本已准备关闭的心门，向家长讲述自己考试的情况、成绩退步的原因。切忌不要将孩子的成绩与别人作比较，从而打击孩子的自信心与对学习的兴趣。

   4、给孩子积极正面的心理暗示。

      考后分析成绩，不要总是揪着孩子的弱科不放，这样会给孩子造成侧屈一种错觉和误导，让孩子觉得弱科是一座不可逾越的大山，对于弱科的学习会造成很大的障碍。在弱科中也要注意挖掘孩子的闪光点，让孩子树立克服弱科的信心和希望，并辅以相应的办法和措施，这样就能很好的克服弱科、提高成绩。要让孩子真切地感受到家长对自己的信心和希望。孩子在家长充满信任的情绪感染下就会在学习上投入更大的热情，就会更专心，也就有可能在较短的时间里将落后的成绩赶上来。除此而外，家长还要经常与任课老师联系，了解孩子平时学习的情况、成绩退步的原因，以便及时给孩子以必要的提醒。

5、以平等民主的方式与孩子对话。

      孩子考试出了问题，本身已经非常着急了。有的孩子多次在一门功课上考不好，信心本来就不高。如果家长不能控制好自己的情绪，把自己的这种担忧传递给孩子，会更增加孩子的压力和焦虑心理，非常不利于孩子今后的学习和考试。以民主和商量口气和孩子沟通。多站在孩子的角度考虑，让他感觉到父母是真关心他，在教育孩子时最好把自己先摆进去。比如，这次你没考好我们也有责任，你对我们有会要求呀？这样就容易接近与孩子的心理距离，使沟通成为一次愉快而有效的沟通。

6、与孩子一起制订下一阶段的奋斗目标。

      考试是对前一阶段学习的一个小结，好与差都只能反映前一阶段的学习状况。每次考试结束后，家长除了指导孩子认真总结本次考试的得失外，还应和孩子一起制订下一阶段的奋斗目标。目标的制订，要从孩子当前学习的实际出发，不能太高也不能太低，高了不可能实现，形同虚设；低了不能产生应有的激励作用，不能激发孩子的学习热情。目标要适中，要让孩子跳一跳就能够摘到喜悦的学习果实。

       想知道孩子们希望考试过后家长如何与自己沟通呢？看看心理社团孩子们自编自演的小剧，我心目中的家长。

     每一个孩子都是一颗种子，只不过各自的花期不同，有的花一开始就灿烂绽放；有的花，需要漫长的等待。相信花都有自己的花期，悉心地呵护自己的花慢慢的看着长大，配合他沐浴阳光风雨，这何尝不是种幸福。相信自己，鼓励孩子，静等花开。