活动缘起
在一次绘本分享《船夫大叔》的活动中，孩子们对于故事中动物们的体重十分感兴趣，他们开始对身边物体的重量产生了浓厚的好奇心，他们尝试称量石头、纸杯、木头等，只要是教室里的东西他们都想称一称。包括他们自己。于是我们开展了“体重那些事”的大讨论。
诗颖：我们可以用称给大象称体重，把大象放上去，指针指到的数字就是大象的体重，我在街上就看过这个称，是可以称体重的。
锦妍：大象想上船，它太大了，上不了，船沉入了海底，大象把水吸走。我们可以用跷跷板试试它的体重，看看他有多重。
梓洛：可以用跷跷板，一边放石头，大象坐到旁边，大象翘起来啦，我还想了一个办法，用一个称，称一下大象。
孩子们对这个话题产生了浓烈的兴趣，孩子们开始七嘴八舌的谈论起自己的体重。
根据孩子们的兴趣，我们投放了一下材料：
电子体重秤
体重初测量
“我和好朋友的体重是多少呢？”
“我们两个谁更重？”
随着讨论愈发的激烈，孩子们请出了称重小能手——电子秤来评评理。
说称就称，孩子们拿出电子秤，开始测量自己的体重。
师臣：我是43.3斤
欣航：我是39.8斤
老师：你们觉得谁更重？
孩子说出了自己的判断，并进行了投票。结果是平票。
老师：到底谁更重那？
梓洛：数字大的体重就重。
恩格：我们也可以抱一抱，看看谁更重。
看来，电子称上的数字代表的就是你的体重，数字越大体重越重，数字越小体重越大。你们的体重是多少那？
测量一下把！
孩子们开始了体重的初测量。
【教师的支持和思考】
《指南》指出孩子们能根据观察结果提出问题，并大胆猜想答案。能用图画或其他符号进行记录。
在体重测量的过程中幼儿了解和感受数用在不同的地方，表示的意义是不一样的。当孩子们的兴趣从物体的体重转向自身体重的时候，就不再是单向的横向对比。在探究过程中还可能产生自己体重变化的纵向对比。可擦式记录表方便幼儿能随自己体重变化而修改记录。
体重再测量
体重再测量（机械体重秤测量）
峤：老师我在店里看到了不一样的体重秤，那个秤是圆圆的，上面还有刻度。
根据孩子们的要求与兴趣，于是我们在教室里投放了新的材料：机械体重秤
这次我们使用的是机械体重秤再次测量自己的体重。
在第二次称体重结束后，诗颖和琦悦跑过来和我说，老师我的体重变了，我和昨天的体重不一样了。
孩子们也提出了自己的对于体重为什么会变化的猜想
铭洋：我吃了很多的饭，我变重啦。
欣航：我觉得我穿的衣服更重了，我就变重了
胖胖瘦瘦之争
通过第二次的测量，孩子们再一次了解了自己的体重，这时候人群之中响起了一个声音。
珂芯：我好胖，我要瘦下来才好看
琦悦：我就有点胖了
我到底是胖胖，还是瘦瘦？
我们来比一比
孩子们现在的经验还停留在体重的轻重，对胖瘦的经验很大一部分都是来自外在的评价，自己对胖瘦没有准确的认知。
那什么是胖？什么是瘦？围绕这一点，我们开展了胖胖和瘦瘦的大讨论。
我们体检啦
正巧遇见幼儿园体检活动，为了知道自己到底是胖胖还是瘦瘦，孩子们做了一次全方面的体检。
保健医生还给孩子们介绍了胖胖和瘦瘦的判断表征，并为孩子们贴上了健康标签。并告诉了孩子们如何保持体重健康。
健康小妙招
如何让自己的体重保持健康呢？
孩子们有不同的想法
峤：要多吃绿色的蔬菜，还有呢，不要多喝碳酸饮料，而且呢，不要吃辣条，而且呢，要多吃一些蔬菜和水果，这样才能保持健康的体重和身体。而且碳酸饮料那些里面的黄色的东西都是色素，色素会造成人体部位不小的伤害。
诗颖：要少吃薯片，要多吃一点蔬菜，然后呢，还要多吃一点水果就可以长高就可以慢慢地长高，然后要多吃饭，然后要少喝碳酸饮料，这样才能保持健康的体重和身体。
彭帅：要多吃水果和蔬菜，还有锻炼身体，跑步锻炼身体，喝奶会长高，然后要多喝水，要多吃蔬菜和水果，还有好好睡觉，要笔直睡觉才会长高。
绘制营养金字塔
孩子们通过体检活动知道了，要想身体棒棒的，营养得合理！
孩子们开始绘制属于自己的营养金字塔。
【教师的支持和思考】
《指南》中指出教师应该帮助幼儿养成良好的饮食习惯。帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。孩子们通过绘制营养金字塔，对食物的种类和如何正确搭配食物有了一定的了解。
【活动总结】
“体重那些事”课程通过一系列富有探索性的活动，引导幼儿关注体重问题，让他们在动手操作中感受体重变化的秘密，并学会用数字记录和比较。课程目标明确，内容丰富，涵盖了数感培养、生活实践、营养知识等多个方面，符合中班幼儿的认知特点。
通过这次课程，幼儿不仅了解了体重的秘密，还对食物营养有了初步的认识。他们学会了如何合理搭配食物，不偏食不挑食，少喝饮料多喝水。这一系列知识的积累和习惯的养成，将有助于幼儿树立健康的生活观念，培养良好的生活习惯。