亲爱的同学们:
5月，鲜花盛开，春意盎然。在这如花的季节，如歌的岁月中，“525”心理健康日即将如约而至。
5•25谐音“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自己”。此节日的核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
正如世上没有完全相同的两片叶子一样，每个人都是独一无二的。我们要充分认识到自己的独特性，认识到自己在这个世界上的存在意义。我们每个人对于自己的学习和工作，都是不可或缺的主宰。毕淑敏这样诗意地形容属于我们独特的自己：我的独出心裁的创意，像鸽群一般在天空翱翔，只有我才捉得住它们的羽毛；我的设想像珍珠一般散落在海滩上，等待着我把它用金线串起。
因此，每一个人不但要认识自我，还要在认识的基础上接纳自我，不但要认可自我的优点、长处，还要接纳自己身上的不足、短处，以整合的视野来发展自我。培养成熟的自我意识和健康的自我形象最重要的标志就是自我的认可和接纳。每个人身上都有积极的和消极的各种特质，只有承认和接纳它们，我们才能拥有真正的自由。美与丑、强与弱、能干与无能、勤奋与懒惰，对于这些彼此相反却仍存在于我们心中的特质，我们不能以非此即彼、非黑即白的态度来定性它们。辩证地认识消极的特质，发挥其积极效用，以促进自我发展和完善。
“我是个什么样的人？”史蒂文生说，“生命的唯一意义在于活出真我，并完成那充满各种潜能的明天的我。”
每一时刻，都有它该去的方向。成为你自己!
认识个体的独特性
我们每个人都是独一无二的存在，每个人经历着跟别人不一样的人生，或渺小或伟大，或平凡或夺目，但是渺小而不弱小，平凡而不平庸。
看到自己的闪光点
找一个安静的时刻，想想自己身上的闪光点。如果像太阳之耀眼，也会有月光之清澈，或是星辰之迷人。跟自己的内心聊聊，与身边的朋友聊聊。
接纳自己的不完美
尺有所短，寸有所长，不完美的才叫人生，不要埋藏心里的消极特质，要勇敢地发现它们，接受它们，包容它们，拥抱它们。
挖掘自己的潜能
不拘泥于现状，抛弃下意识被压制的积极特质，丢掉曾经的恐惧，宣告你要追求完整的自己，让自己的心灯发亮，展现你潜在的光芒。
让内心回归自己的本性
不必再刻意掩饰，不必再假装成另一个人，不必拒绝那份遗失已久的纯真，回归本质，提升自己的生活境界，拥抱黑暗才能追逐光明，才能成为自己的美丽偶像。
同学们，让我们对生命充满敬意，对未来充满信心，越过彷徨，正视失败，矢志不渝的向目标前进。关爱生命安全，关注心理健康，增强适应能力，社会交往能力，耐受力，康复力，控制力，让生活充满阳光!
潢川县踅孜镇胜淮小学
2024年4月28日
