为进一步增强教师文明健康生活意识，推进教师文明健康生活习惯的养成，关心、关爱教职工身心健康，以更加饱满积极的精神面貌投入工作。4月28日灵武市第十一幼儿园开展了“关爱教职工健康 倡导健康新生活”的健康促进活动。
健康保健专题培训
01 健康生活方式
首先，针对现在快节奏的生活方式，我园保健医生为教职们分别从身体健康、心理健康、社会适应能力三个方面科普了科学健康的生活方式，并结合事例进行了全面解读。
培训中保健医生从专业的角度，根据具体事例并结合老师的职业特点，用通俗易懂的语言讲解了日常生活及工作过程中如何保证自己的健康，并重点讲解了在饮食习惯、运动锻炼、心理状态等方面的科学认识和注意事项。
02 营养要均衡
在营养要均衡方面，我园马晓娟老师借助均衡膳食“宝塔”图示，重点通过“营养均衡的标准”和“搭配膳食营养”两方面内容向大家介绍了日常饮食应该怎样注意合理搭配、均衡膳食。要尽量选择多样化的食物，所含营养要齐全，比例适当，以满足人体需要。肉类、鱼、奶、蛋等食品富含优质蛋白质，各种新鲜蔬菜和水果富含多种维生素和无机盐，是人体必不可少的营养素。
健康体检保驾护航
为保障教师身体健康，帮助教师及时了解自身健康状况，增强教师的健康意识，更好地预防疾病，提高幸福指数，在健康培训讲座结束后，由我园保健医为教职工们进行一系列健康体检，主要包括测量血压、体重、腰围等。
体检结束后，根据教师们的体检结果以及个人健康情况，给出身体保健、防病治病的专业建议，使每一位教师能够了解自己的健康状况，做到有病早治疗，无病早预防，确保全身心地投入保育教育工作。
此次健康培训讲座及体检活动的开展，进一步增强了教职工的健康生活理念，丰富了健康安全知识，提高了自我防护意识，更有助于我们养成健康的生活习惯，以健康的身心和充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，快乐工作、健康生活。
编辑：李媛媛
审核：王嘉敏
签发：高 胜