“抓效能促发展”五幼“美.好”食育之谷雨（五）
谷雨由来知多少
谷雨，为一年二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。是“谷得雨而生”、“雨生百谷”的意思，此时雨量充足，地气渐温，天气渐热，阳光雨露，不但滋生万物，还使万物保持蓬勃的生气。
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谷 雨 的 特 色 美 食
谷雨时节，万物复苏，小朋友在老师的引导下，进行了摘榆钱活动，孩子们用自己的小手体验了摘榆钱，洗榆钱的过程，在食堂阿姨的帮助下，顺利品尝到了玉门的特色美食——榆钱箘箘。
周 一 食 谱
绿豆小米粥+吐司面包
肉沫炸酱面+清炒西兰花
人参果+好吃点
黄焖鸡+杂粮饭+紫菜冬瓜汤
周 二 食 谱
燕麦牛奶糊+黄金花卷
臊子面+金丝滑蛋花
羊角蜜瓜+熊仔饼
营养牛骨汤+白皮烤饼
周 三 食 谱
山药番茄蛋花汤+豆沙甜圈
三鲜小笼包+黄金麦片粥
香蕉+梅尼耶蛋糕
南瓜面条+酱小排
周 四 食 谱
纯牛奶+果酱荷叶
鸡丝小排面+杂粮拼盘
圣女果+大杏仁
幸福煲+干果发糕
周 五 食 谱
银耳红枣粥+红糖刀切卷
什锦炒馍丁+番茄蛋花汤
蒸南瓜+栗蓉饼干
肉丝短面条
美 食 家 剪 影
谷雨养生推荐
谷雨后雨水增多，空气湿度大，人体易受湿邪侵害，养生重在去湿气。可适当吃赤小豆、薏仁、山药等去湿食物🍭🍄🌹
编 辑：何亚丽
审 核：董建霞
责 编: 杨 艳