星期一
上午组织全体人员进行队容风纪检查及队列训练，下午组织原地着全套灭火防护服及100米负重训练。
星期二
上午组织全体人员原地着全套灭火防护服及3000米跑，下午对耿镇街道进行商铺评价系统，晚上进行出动拉练。
星期三
上午组织全体人员进行100米负重及原地着全套灭火防护服训练，下午对耿镇街道商铺进行评价系统。
星期四
根据支队文件要求大队组织全体消防救援人员进行等级套改资料填写及体能考核。
星期五
上午组织全体人员进行负重登楼及3000米跑，下午组织全体人员进行车场日活动。
星期六
上午组织全体人员进行营区大扫除，下午对耿镇街道商铺进行巡查检查评价系统。
星期天
上午前往耿镇街道对商铺进行巡查检查评价系统，下午前往耿镇街道对商铺进行巡查检查，晚上进行5000米跑。