随着现在生活越来越好,人们不健康的生活方式:熬夜加班、打游戏、吸烟、酗酒、不运动……高血压患病率越来越高,对人们的危害越来越大,今天我们就认识一下高血压!
高血压都有什么表现!
血压正确测量方式!
我国人群高血压发病主要危险因素!
1.高钠、低钾膳食
2.超重和肥胖
3.过量饮酒
4. 长期精神紧张
5.其他危险因素
其他危险因素还包括:
年龄、高血压家族史、缺乏体力活动,以及糖尿病、血脂异常等。
近年来大气污染也备受关注。研究显示,暴露于PM2.5、PM10、SO2和O3等污染物中均伴随高血压的发生风险和心血管疾病的死亡率增加。
正确认识各种血压测量方法!
诊室血压是我国目前诊断高血压、进行血压水平分级以及观察降压疗效的常用方法。
有条件者应进行诊室外血压测量,用于诊断白大衣高血压及隐蔽性高血压,评估降压治疗的疗效,辅助难治性高血压的诊治。
动态血压监测可评估24小时血压昼夜节律、体位性低血压、餐后低血压等。
家庭血压监测可辅助调整治疗方案。基于互联网的远程实时血压监测是血压管理的新模式。精神高度焦虑的患者,不建议频繁自测血压。
高血压的注意事项!
高血压饮食红黑榜!
高血压确诊后要合理用药,终身用药!用药必须遵医嘱服用,不可私自停服、减量、加量等;口服降压药期间需规律监测血压;必须坚持长期服药,并了解药物的副作用,副作用发生时及时报告医生,调整用药;服用降压药过程中,注意防止体位性低血压的发生。从坐位起立或平卧位起立时,动作应尽量缓慢,特别是夜间起床上厕所时要注意,以免血压突然降低引起晕厥而发生意外。
编辑:李文静
初审:高楼强 朱 艳
审核:李建霞
终审:王 诚