"未"爱守护  相伴成长
——六年级学生心理调试与焦虑管理辅导

　　心理健康教育工作是学校工作的重要组成部分，一直以来，南马路小学新华西街校区领导们高度重视学生心理健康教育工作，始终将学生心理健康教育放在重要位置，六年级学生小学生涯即将结束，为了帮助孩子们缓解紧张焦虑，顺利完成小初过渡，4月28日下午我校特邀请到呼和浩特市未成年人保护站讲师方海东老师为学生们开展了一次别开生面的抗焦虑心理教育辅导讲座。

　　本次讲座由我校分管心理教学的陈树枝主任主持。首先陈主任向大家介绍了活动流程，阐明了本次活动的主旨，希望同学们通过本次讲座起到放松心情，调节情绪，增强信心，以更好的状态完成小学学业的成效。

　 方老师从焦虑的来源以及焦虑的作用等方面，让孩子们认识了什么是焦虑，明白每个人的成长和发展就是不断适应环境的过程，适度的紧张可以维持大家的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性，提高解决问题的注意力和反应速度。

     紧接着，方老师带领学生们了解了焦虑水平和学习动机的关系，并讲述了降低焦虑、平衡焦虑的方法与技巧，使孩子们学会怎样应对和调节焦虑，有效地降低了学生的焦虑情绪。

   最后，方老师肯定了孩子们在这六年小学生涯中的成长和收获，并鼓励和坚信孩子的未来一定是光明和精彩的。

　　通过此次心理辅导，使同学们对如何缓解压力有了更深入的了解，也使他们明白了如何更平静地面对各种挑战、走向未来。最后，陈主任对本次讲座进行了总结，希望同学们能将今天所学到的知识应用到实际中去，不仅在学习中，而且在日常生活中也要保持健康的心理和积极乐观的生活态度。同时也鞭策同学们在日后各个学习阶段里，努力前行，并祝愿每一位可爱的六年级学生未来光明可期。