关爱心灵 向阳成长——嘉兴对口支援结对帮扶活动暨线上心理健康教育讲座

每个孩子的心中都有一盏明灯，那是成长的信仰，是内心的方向。为进一步做好我校未成年人心理健康工作，关心关爱未成年人健康成长，让孩子们能够正确面对生活与学习上所遇到的挫折，妥善处理好心理压力，培养积极乐观、健康向上的心理品质和坚韧不拔的意志。2024年4月28日下午，都兰县民族中学特邀浙江省嘉兴市国际商务区实验中学心理健康教师为我校教师及学生开展了以“关爱心灵，向阳成长”为主题的远程心理健康讲座。

主讲人苏老师，以其深厚的心理学理论学识和丰富的实践经验，为二至八年级的学生们带来了一堂内容丰富、意义深远的课程。讲座伊始，苏老师用温柔亲切的语气拉近了与同学们的距离，通过带领同学们做“布谷鸟”律动帮助学生放松心理，让大家在欢声笑语中产生愉快的情绪，从而引出讲座的主题。

健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。心理健康是一种持续良好的心境，个体在这种状态下，其认识活动、情绪反应、意志行动处于积极状态，而且具有正常的适当的调控能力，并能充分发挥其身心的潜能。

 接下来，苏老师结合学生的年龄特点和心理认知规律，通过以下五个方面给学生上了一堂生动有趣的心理健康教育课：第一，以有趣的图片、生动的案例分析帮助学生正确认识自我，告诉学生世界上没有十全十美的人，要看到自己的优点和不足，悦纳自己，发展个性，做更好的自己；第二，通过以“带小孩的妇女在公交车上挤你”的真实情景模拟进行探讨，培养学生解决突发事件的能力，帮助学生学会调控自己的情绪；第三，以发生肢体冲突的案例带领学生分析冲突发生的原因、解决矛盾的办法，引导学生在发生言语冲突甚至是肢体冲突时学会冷静克制，以积极向上的心态解决矛盾；第四，以漫画“哪个小汽车能跑的更远”帮助学生正确认识学习动机，学会增强内部动机的方法，结合内外学习动机激励自己，实现个人目标；第五，以“河北邯郸出现的暴力事件”教会学生正确认识校园欺凌的特点，从有人在场和无人在场两个方面帮助学生了解应对校园欺凌的方法，提高学生的安全意识和自我保护能力。她生动有趣的讲座博得了在场所有师生的阵阵掌声。

本次活动，老师和同学们都收获了宝贵的心理健康知识，汲取了满满的正能量，同时培育了同学们阳光乐观、积极向上的心理品质，也加深了同学们对心理健康的理解，正确面对自己的人生。

今后，我校将继续加强心理健康教育，加强与家长之间的沟通，建立有效的学校、家庭、社会“三位一体”工作体系。同心同行，为学生们创造更加健康美好的成长环境，让每一个民中孩子保持明艳的心理底色，在温情与关爱中共赴美好！