本周美食回顾
（日期：4月28日-4月30日）
爱在健康中成长🎀
爱在点滴中呵护🍃
爱在味蕾中绽放🍛
星期日
早餐:大排米皮、鲜牛奶🥛
早点：橙子🍊、草莓🍓
午餐：燕麦饭🍚、青菜牛肉🥬、虾仁芙蓉蛋🦐、猪肝生菜汤
午点：双色馒头、鲜牛奶🥛
当日营养分析：
热量（959kcal）、蛋白质（41g）、钙（488mg）
星期一
早餐：鹅肉米线、蒸鹌鹑蛋、鲜牛奶🥛
早点：西瓜🍉、红提
午餐：白米饭🍚、糖醋豆干小排、素炒南瓜🎃、鱼片番茄汤🍅
午点：混沌🥟、鲜牛奶🥛
当日营养分析：
热量（995kcal）、蛋白质（41g）、钙（540mg）
星期二
早餐：黑米粥、蒸鹌鹑蛋、鲜牛奶🥛
早点：樱桃🍒、柑子🍊
午餐：白米饭🍚、红烧肉土豆🥔、肉炒西葫芦、冬瓜虾皮汤🦐
午点：桃酥、酸奶🥛
当日营养分析：
热量（889kcal）、蛋白质（28g）、钙（453mg）
下周食谱预告
2024.5.6星期一
早餐：彩虹米线、鲜牛奶
早点: 橙子、枇杷
午餐：白米饭、蒸鸡蛋羹、莴笋肉丝、冬瓜老鸭汤
午点：果酱卷、鲜牛奶
2024.5.7星期二
早餐：三鲜米皮、鲜牛奶
早点: 西瓜、葡萄
午餐：白米饭、红烧酱汁多宝鱼、蒜泥空心菜、南瓜汤
午点：阿尔卑斯面包片、鲜牛奶
2024.5.8星期三
早餐：高汤牛肉粉、鲜牛奶
早点: 火龙果、柑子
午餐：白米饭、鸡蛋炒小白菜、腰果鸡丁、莲藕排骨汤
午点：蒸玉米棒、鲜牛奶
2024 .5.9 星期四
早餐： 枸杞银耳汤、蒸鹌鹑蛋、鲜牛奶
水果：香蕉、红提
中餐：玉米饭、糖醋里脊、香菇娃娃菜、菠菜肉沫汤
午点：红苋菜馒头、鲜牛奶
2024.5.10 星期五
早餐：豌豆糯米饭、鲜牛奶
早点：苹果、蓝莓🫐
中餐：白米饭、鲍鱼烧冬瓜、蚂蚁上树、鹅肉汤
午点：烤土豆、鲜牛奶
2024.5.11 星期六
早餐：炖鸡面、鲜牛奶
早点：杨梅、梨、开心果
中餐：白米饭、茄汁大虾、鲜肉炒双花、丝瓜豆腐汤
午餐：烧麦、鲜牛奶
饮食小常识（二）
1.生吃瓜果要洗净，饮食清淡，以易于消化的食物为主。
2.饮食多样化，营养均衡，多吃蔬菜和水果，少量多次喝白开水。
3.注意饮食卫生， 餐前便后及时清洗双手，不到卫生条件差的地方就餐。
4.不要空腹、 正餐后或剧烈运动后立即食用冷饮。
5.不吃隔夜饭菜，凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。
亲爱的家长们，如果您的宝宝对下周食物有过敏史，请及时告知班级老师。舌尖上的安全永远是我们首要的任务！