为进一步提升新员工队伍整体水平，打造一支综合能力强、职业素养高、业务水平优的队伍。中国工商银行奉贤支行于2024年4月27日举办了《新员工综合素养提升培训班》，参加本次培训的人员有理财经理、客户经理共计30余人。
本次培训由综合管理部谢春燕经理做开班讲话，谢经理说：“由于目前工作节奏快、工作压力大，部分员工存在思考不足和发展迷茫的情况下，自我管理的情绪意识不高，思想不稳定。希望大家通过《压力管理与情绪调控》的课程，正确掌握由工作和生活带来的压力和情绪调控的方法来提升大家的综合素养能力。
本次培训邀请了上海锐道咨询公司著名心理行为训练专家讲师梁永存老师授课。
培训伊始，梁老师通过有趣的图片向大家介绍了情绪的四种基本类型： 喜、怒、哀、惧，用生动的小故事和学员们畅聊情绪问题。 声情并茂的向大家讲解了如何认识压力、减少压力、调节情绪，通过丰富的专业理论知识和真实鲜活的数据案例，围绕工作中排解压力、释放情绪以及应对压力等问题进行了详细讲解，引发了大家的深度共鸣反响。
课堂上，学员对老师的课程内容听的津津有味……
梁老师以匿名的方式画一棵树为题对大家进行压力测试，画好后把画折叠成纸飞机飞到对面的小伙伴哪里，由小伙伴分享画中场景和感受。
倾囊相助 学员分享
梁老师使用多媒体展示、深入浅出的理论知识、现实案例互动等方式，对大家的压力来源进行了科学的分析，传授了在生活学习中常见的缓解压力的应对措施以及情绪管理的方法与技巧，用平静温和的语言让大家一步步意识到情绪是自己的一部分，慢慢尝试去接纳自己的情绪，并有意识地去学习放松练习、持恒性练习、理性情绪疗法等调整情绪的方法。
课堂梁老师游戏互动 学员彼此熟悉促进学习氛围
通过本次培训大家深深认识了准确辨识自己及他人的情绪，并及时做出适当处理，掌握了不少减缓心理压力、管理情绪的方式和技巧，有助于以更加积极乐观的心态去面对以后生活与学习中的挑战，用正确的方法调控情绪，做情绪的主人，成长为更好的自己。