游泳是我们喜爱的体育锻炼项目之一，然而，如果缺乏安全防范意识，就极易发生溺水伤亡事故。溺水悲剧每年在全国各地均有发生。近几年来溺水事故已经成为了中小学生意外死亡的第一杀手。特别是每年夏天，更是中小学生溺水事故的高发期。
家长要牢记
1.不能让孩子私自下水游泳，家长时刻看护；
2.坚持给孩子穿高质量的浮身物；
3.要求孩子下水前活动身体，避免出现抽筋等现象；
4.在水中不要吃东西，有可能被呛住；
5.教育孩子不在水中相互嬉闹，防止呛水室息;
6.不到不熟悉、无安全措施、无救援人员的水域游泳；
7.不熟悉水性、水下情况不明时，不要擅自下水施救。
如何辨别溺水
1.溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时问呼救。
2.溺水者手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动。
3.溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉。
4.溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛。
5.溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面。
6.看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手。
7.孩子戏水会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。
六不、一会
六不：
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
4.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;
5.不到不熟悉的水域游泳;
6.不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
一会：
学会基本的自护、自救方法。
溺水自救方法
1.不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2.放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3.身体下沉时，可将手掌向下压。
防溺水班会
生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里，希望同学们通过这堂安全教育课。学会珍惜生命，养成自觉遵守防溺水安全原则的好习惯。
