杨易龙
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周末健身

创建于2024-04-27 阅读474

举哑铃

翻身

热身运动

热身运动

臂力运动

00:19

双手举哑铃

00:31

翻身运动 

00:48

单脚跳

00:26

换脚跳

00:23

慢跑

00:14

跑步机

举球打地

00:56

蹲起

00:22

上跑步机

00:39

腿脚训练

00:30
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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