与老年朋友们共勉
花开花谢，潮起潮落。不经意间，我们正走向人生的六七十岁。从呱呱坠地到两鬓染霜，岁月的行囊里装满了苦辣酸甜。
接下来的行程，一定要记住以下15条，照顾好自己的身体，经营好自己的生活，才能过得舒坦快乐，也不白来人世走一回！
1
随着时间的流逝，不论平民百姓，或是帝王将相，最终都会淡出公众的视线。谁都是平名百姓，谁都要围着柴米油盐转。
不要怕被周围人遗忘，保持内心的淡定与从容。要老有老的风骨，老有老的优雅，正如春华秋实，四季轮回，各有风采。
2
适当地调整自己的心态，安排好老年生活，保持住自己的活力，拿出精力来过好自己的日子。
任何时候都不要等、靠、要，通过一生不凡的经历，我们这一代人自己有能力解决自己的问题。
3
人老了，手里一定要留有一笔存款，关键时候，它能维护你的尊严，守护你的快乐。
不要单纯指望社会、儿女给我们分发红利。我们的手还没有颤抖，两腿还能够跑路，不做累赘，依旧活得很好。
4
切记，没有到最后，不要随便说财产怎么分，说出来了，会有几家欢喜几家愁。
更不要早早就把房产等过户给子女，要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家未必就是父母的家。
5
儿孙自有儿孙福，休为儿孙做马牛。你管他们也过，不管他们依旧过，离开你这根萝卜也能开席。
凡事莫要多插手，地球离开谁都照样转。别太自作多情，要明白自己无足轻重。
6
儿子成家了，不要再承包儿子家的经济支出，这样会让儿子和儿媳认为，这是天经地义、理所当然的。
太溺爱儿女，就剥夺了他们享受劳动和付出的成就感，不懂感恩，不懂反哺。
7
当然，都是自己的子女，只要合情合理，且在自己的能力范围内，有困难就要帮，不要不管不问。
身体好时，不要太硬气，平和、平等地对待儿女和媳婿，这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。等你身体不好了，他们也会真心地关心、照顾你。
8
决不倚老卖老，清醒认识自己的处境，开始笑看人生，任何时候都做到心里的平静。
让自己的心脏跳动得稳一点有规律一些，让冲动的血液放缓，平常的生活没有火上房那样严重，少操一些咸吃罗卜淡操心的事情，在平静中寻求安逸，在安逸中修心养性。
9
老兄弟、老姐妹们要相互组织起来，把年轻时的爱好拾起来，该唱的唱、跳的跳，该写的写、画的画，该转的转。
上天入地是我们的自由，七十而从心所欲，让自己的精神生活充满身上的所有细胞，还有时间做我们的事情。
10
不惧病魔，笑颜面对老去，知道一无所有地来，也会一无所有地去，一切都顺其自然。
11
人生所有的事情无外乎好坏，天大的事情该吃就吃该喝就喝，哪怕是天塌了今天先睡觉再说。
白天有说有笑，晚上睡个好觉，就是老年最幸福的状态。
12
人老老先腿。常跋山涉水，莫让身躯渐弱，在游山玩水中强健身躯，纳青山绿水之灵气，舒一身豪气于胸怀。人身不倒，脚步不止，老年有一个好的身体就是福气。
13
人的自然规律是任何人无法抗拒的，每一个阶段都需要有重点，你处在哪个阶段就极力地做好哪个阶段的事情，做好就是原则。该你卸磨休驴就卸磨休驴，没必要再整装上磨，去做傻驴。
14
人生在世会遇到许多想不到的事情，让人兴奋或懊恼，甚至是扼腕，都是很正常的事。
心态放轻松一点，是每一位老人都要尽量做到的。你忧郁，你伤感，甚至不死不活，就上了魔鬼的套，最后受折磨的是你自己，何苦呢？得不偿失是自己找的。
15
开心愉快是一切的信条，在这多变的世界，唯一不能变的是自己。既然改变不了世界，那就顺应自己，按照自己的意愿去生活。过一天乐一天，乐一天赚一天！
人生如梦，梦做的好与坏皆是烟云一场，走得舒服快乐那才是来世一遭的造化。
人生什么最重要？活得开心快乐也就足够了！（来源：老年日报）