每个孩子的内心都有一个情绪世界，在这个小天地里有时风和日丽、艳阳高照；有时电闪雷鸣、风雨交加。情绪有积极情绪和消极情绪之分，不同的情绪对人有着不同的影响。小学时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期，学会调理好自己的情绪是小学生的必修课。
自我暗示法
当情绪将要爆发时，我们这样暗示自己：“不能再继续了”“不要发怒”“我现在心情很平静”“我不会发怒的”，自我暗示比别人劝你的效果要好得多。听着自己内心的声音，你的情绪自然就会渐渐缓和，最终把激动的情绪控制好，从而避免与同学发生冲突。
注意转移法
注意转移的方法有好多种，例如把目光从对方身上移开，看看远处景物；想想自己最喜欢的小吃；默默地在心里哼唱最近流行的歌曲；回忆昨天看过的动画片等。这样，你激动的情绪就能得到有效的缓冲。
换位思考法
激动的情绪往往是因为我们总以自我为中心。在和同学闹矛盾时，如果总想着自己，就会越想越生气。如果换位思考一下，把自己看作对方，就会觉得与自己闹矛盾的同学也是很有理由的，他也受了委屈。如此换位思考，我们的情绪就不会那么冲动了。
如何帮助小学生管理情绪呢？
心态正确
平等对待孩子的情绪很直观，喜怒哀乐都挂在脸上。一旦发觉孩子的异样，应及时关心，用温和的方式去沟通，像朋友一般让孩子产生信赖，再慢慢让他说出心事，而不是粗暴的去指责、谩骂。否则，会在孩子的心灵上留下不可磨灭的阴影。
合理方法
循序渐进孩子在成长阶段，对事物充满着好奇。但是遇到挫折时，也会恐惧与害怕。生活中，要留心孩子大哭大闹或者特别沉默的时候，采用适当方法进一步交流，不可强求孩子立刻不再愤怒。可以慢慢调适，让他们不再压抑着情绪而充分的发泄出来。及时关心孩子的一举一动，细致地和孩子交心，了解孩子的困扰所在，再一步一步地引导他们走出黑暗，重新感受阳光的照耀。
引导孩子学会自控
情绪是不分对错、不需要被压抑的；情绪是可以面对，可以被接纳与疏导的。当我们站在孩子的角度去体会他们的情绪，并引导孩子学会自己调节和控制情绪，孩子的情绪表达就会向良性发展，自控能力就会逐步增强。
言传身教做榜样
言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式，家长是孩子最初的学习对象，如果家里环境温馨平和，凡事都有商有量，孩子也会成长的更加随和，在情绪上不会大起大落;如果家里经常吵吵闹闹，孩子也会耳濡目染，认为情绪的发泄是一种常态。
生活中充满着许多不确定的境遇，情绪管理是小学生成长的必经之路，我们的理解与尊重，是孩子内心最强烈的渴望！让我们家校携起手来，共同努力，以静待花开的心态陪着孩子度过美好童年，与孩子一起健康成长！借助彼此之力，共同点亮孩子的心灯，照亮他们未来的漫漫长路!
🌸 🌸 离校4月29日：校车16：30
自接16：10
返校5月6日：校车6：30
自送7：15之前
🌸 🌸下周在校为六天，酌情给孩子带生活用品。
🌸 🌸 请遵守校园行车秩序，带好蓝卡。
🌸🌸关注孩子的身体状况，注意饮食，健康成长。
🌸🌸 关注时事，专注阅读。
🌸🌸 勤剪指甲，讲卫生。