第151期心灵成长家长沙龙——少有人走的路1(心智成熟的旅程)一一第一部分:自律(7-9小节)

栀子花
创建于04-27
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       本活动由宜丰县社会心理服务中心、宜丰县红十字会、宜丰县妇联主办;宜丰县心灵成长协会承办!

      《少有人走的路》是美国心理医生斯科特.派克的作品。在这个春光明媚的周六上午,清新的空气,和煦的阳光,多彩的鲜花。一群书友们怀揣着对这本书的喜爱和期待,开心地聚在这里。一位爱养花的友友带来一束姹紫嫣红的月季,给大家带来惊喜、享受、快乐!闻着淡雅的花香开启了阅读之旅!

       今天的读书会由优雅大方的罗维萍老师带读。

      首先,大家轮流共读一遍今天学习的内容:逃避自由、忠于事实、移情:过时的地图。

一、逃避自由:如果一个人被心理医生诊断为人格失调症,那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。为了躲开责任带来的痛苦,数不清的人甘愿放弃权利,实则是在逃避自由。

         为个人行为承担责任,难处在于它会带来痛苦,而我们却想要躲开这种痛苦。案例中的我请求上司替他安排时间,其实是逃避长时间工作的痛苦,而这正是他选择努力工作的必然后果。我向上司求助,是希望增加他控制我的权力,我力图把责任推给别人,就意味着我们甘愿处于附属地位,把自由和权力拱手交给上司。  

      选择也不意味着没有痛苦,但至少可以“两害相权取其轻”。我相信世界上存在压迫性的力量,可是我们有足够的自由与之对抗。

      知识渊博的艳云老师把书本内容结合生活实例给小伙伴们拓展开来讲解自由与行动的关系。自由掌握在自己手中,自由百分之百的是由自己负责!

二、忠于事实:忠于事实是自律的第三条原则,也是我们通常说的知行合一。如果我们追求健康的生活和心智的成熟,那么我们就要坚定不移地遵循忠实事实这条原则。为了在人生的旅途上顺利行进,我们需要努力绘制自己的地图。我们的努力程度越高,对事实的认识越清楚,地图的准确性就越高。但是绘制人生地图的艰难可想而知,不在于我们需要从头开始,而在于需要不断修订,才能使地图的内容准确翔实。身边每天都有新的信息,要吸收它们,地图的修订就要不断进行。这使得我们要终身学习,不断成长!

       一旦新的信息与过去的观念发生冲突,需要对地图大幅度修正,我们就会感到恐惧,宁可对新的信息视而不见。我们的态度也变得相当奇特——不仅抗拒新的信息,甚至指责新的信息混淆是非。我们想控制周围的一切,使之完全符合我们的地图。我们花费大量的时间和精力,去捍卫陈腐的观念,其消耗的时间和精力远比修订地图本身多得多,这是多么可悲的事情啊!

三、移情:过时的地图

       抱着残缺的人生地图不放,与现实世界处处脱节。这是不少人的通病,也是造成诸多心理疾病的根源。心理学家把这种情形则称为“移情”。而作者的定义是:把产生和适用于童年时期的那些感知世界,对世界做出反应的方式,照搬到成年后的环境中,尽管这些方式已经不再适用于新的环境。

        移情是极具有普遍性和破坏性的,移情现象不仅仅存在于心理医生和患者之间,父母和子女,丈夫和妻子,上司和下属之间,朋友团体以及国家之间都存在移情问题!

          一群有着共同兴趣爱好的人,在读书、分享、探讨中度过了一个愉快的上午,收获满满。

         欢迎爱读书的你加入读书会,不需要任何费用,只要你带上书籍,带上心就可以参加。

读书会时间:每周六上午9:00—11:00

读书会地点:宜丰县综治中心三楼团辅室

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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