美味“食”光、“味”爱而来——苗圃幼儿园裴社分园4月第四周美食(2024.4.22——4.26)

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一周营养食谱

健康、营养、美味

鹌鹑蛋营养价值


健脑补脑、补钙、提高免疫力:鹌鹑蛋含有卵磷脂、脑磷脂、钙质和营养物质,能促进大脑发育、补钙、提高免疫力。

猪肝中的营养价值


宝宝一般可以吃猪肝,具有预防缺铁性贫血、保护视力、增强免疫力的功效。具体如下:

1、预防缺铁性贫血:宝宝吃猪肝可以预防缺铁性贫血。猪肝里面含有丰富的铁元素,食用以后可以起到缺铁性贫血的作用。

2、保护视力:宝宝吃猪肝可以保护视力。猪肝里面含有丰富的维生素A,可以给眼睛补充营养,起到保护视力、预防眼睛干涩疲劳的作用。

3、增强免疫力:宝宝吃猪肝可以增强免疫力。猪肝里面含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B族等营养素,食用以后可以起到增强免疫力的作用。

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

园所厨房奶奶阿姨

用心制作每一道工序

只为宝贝们

能吃到营养美味的饭菜

健康茁壮地成长!

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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