本周营养食谱
（4月22日—4月26日）
一餐一饭，一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您呈现专属端幼的
美“食”美刻
周一
（4.22）
早餐：香葱煎饼 豆芽香干 大米粥
早点：牛奶 核桃酥
午餐：南瓜米饭 面穗汤
虾滑炒菜心 春笋炖羊排
豆豉油麦菜 炒青瓜
午点：草莓🍓 绿豆水
晚餐：杂粮窝窝头 绿豆糯米粥
酸汤小苏肉 八仙小炒
周二
（4.23）
早餐：彩色迷你馒头 肉片西葫芦葫 大米红枣粥早点：酸奶
午餐：油酥小锅盔 羊汤四味菜
午点:小番茄 菊花水
晚餐：水晶米饭 小米枸杞粥
豆角炒肉丁 青菜炒木耳
周三
（4.24）
早餐：鸳鸯豆浆 黄金炒饭
早点：牛奶 海苔
午餐：金沙米饭 红参汤
菠萝咕噜肉 青瓜肉片
茄汁菜花 芝麻生菜
午点:苹果 赤豆水
晚餐：麦香馒头 黑米粥
肉片青笋 一品茄子
周四
（4.25）
早餐：黑芝麻卷 豆皮肉丝包菜 红薯粥
早点：酸奶
午餐：茄汁面 卤鸡蛋
午点：菠萝 绿豆水
晚餐：紫薯开花馒头 红豆粥
土豆小炒肉 蚝油西兰花
周五
（4.26）
早餐：酱香饼 蒜苔炒鸡蛋 山药黑米粥
早点：牛奶 饼干
午餐：台湾卤肉饭 腰果虾仁
焦烧时蔬 绿豆面穗汤
午点：哈密瓜 柠檬水
晚餐：南瓜造型馒头 香浓玉米羹
京酱肉丝 酸溜芽菜
健康小常识:
- 食物多样化。
- 饮食规律化。
- 多吃水果蔬菜。
- 常吃粗纤维谷物。