4月26日，由江西省文明办、江西省教育厅、江西省青少年心理健康教育辅导中心主办的第四届全省“百场辅导进百校”心理健康教育志愿服务活动走进莱溪乡中学，主讲专家张建灿老师为我校学生开展了以“阳光心态 健康成长”为主题的心理健康教育讲座。县教体局教育股刘洋老师，县委宣传部平迎，初一初二80余名学生现场聆听讲座。讲座由莱溪乡中学政教处主任平智婕主持。
平智婕在主持讲座时,对张建灿老师的到我校讲座表示欢迎，向现场嘉宾、师生简要介绍主讲人有关情况，要求全体学生认真听讲，积极参与互动，做好学习笔记，共赴一场心灵之约。
授课中，张建灿老师介绍了“情绪”由来，通过“雨点变奏曲”的热身活动，引导学生认识了“情绪的定义、分类以及情绪对人们心理的影响”。互动提问、互动游戏、案例分析等方式，学生们了解到情绪管理的重要性，以及如何通过调整心态来应对生活中的压力。
在接下来的互动环节中，学生们通过“我演你猜”的游戏，心理健康专家针对情绪的不同层面，帮助学生们学会正视自己的情绪，掌握情绪管理技巧。
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活动最后，心理健康专家鼓励学生们养成积极乐观的心态，学会做情绪的主人。他建议学生在日常生活和学习中，注意调整心态，学会用积极的方式思考问题，从而更好地应对压力和挑战。
通过这次心理健康讲座活动，学生们对情绪管理有了更深入的了解，学会了如何调整心态，做情绪的主人。我们相信，这将有助于学生在未来的学习和生活中保持良好的心理健康，更好地应对挑战，取得成功。
编辑：平智婕
审核：陈 辉
签发：汤国良