【幸福教育进社区】昆明湖街道连城社区健身操课与你相约

为增强社区老年人的身体素质，丰富辖区内老年人的精神文化生活，鼓励和引导他们积极参加健身活动，昆明湖街道连城社区幸福教育课堂老年健身操相约于每周四授课

在正式开课前，健身操赵老师带领居民进行健身操前的热身活动，让身体得到足够的伸展，随后正式进入了本次有氧健身操课程。

赵老师耐心细致地讲解了健身操的基本动作要领和练习技巧，每位居民朋友都跟着一起迈开步伐，伸展手臂。随着动感的音乐响起，大家尽情挥洒汗水，在运动中放松身心，体验运动带给自身的快乐。

此次健身操课，加强了老年人的健康意识，提升了老年人的生活质量，传递了健康向上的精神，也提高了辖区老年人居民的幸福指数。