安定区小博士幼儿园宝贝餐吧——第十周美食分享

3~6岁是儿童生长发育的关键时期，也是良好饮食习惯培养的关键时期。足量食物，平衡膳食，规律就餐，不挑食不偏食，常喝奶多喝水，不喝含糖饮料，全面营养健康。小博士的厨师们从最平凡的一屉米饭，一个馒头，一道菜、一份甜点，满足小博士幼儿园每位孩子的“味蕾”。

早餐：千层饼 三鲜汤

午餐:   金银米饭 红烧鸡翅 清炒冬瓜 苹果红枣汤

午点：肉沫花卷 黄瓜

幼儿及学龄前儿童膳食，根据平衡膳食的原则:

(1)膳食中应包括人体所需要的各种营养素。

(2)各种营养素之间有适当的比例。

(3)食物品种多样化。

(4)合理的饮食制度与膳食量。

(5)调配得当并做到科学加工，烹调食物。注意荤素搭配、干稀搭配、粗细粮搭配、甜咸搭配。

幼儿一日的营养很重要，其营养素来源于不同食物的选取，我们保证幼儿的营养均衡，那么就要为幼儿提供丰富的食物，制定合理的食谱。小博士幼儿园对儿童的每日食谱及营养配备十分重视，除了保证食物营养成分符合儿童每日所需标准，更是在口味及搭配上下功夫。