为释放教师们的工作和生活压力，改善工作环境，提升教师的职业幸福感，保持健康、美丽、快乐的心态。2024年4月26日下午，我园开展了“从心理学角度，提升教师职业幸福感”职工心理关爱团辅活动。
本次培训幼儿园邀请到陈劲松讲师到园进行讲座，陈劲松讲师从职场与生活中常见困扰、教师幸福感的重要性、影响幸福感的关键因素、从心理学角度提升幸福感等方面进行了详细叙述。
讲座从一个“灵魂问题”开启：你在职场与生活中常见的困扰有哪些？
老师们纷纷发言，通过说出自己的困扰来正确认识自己的心理压力、来源及压力对健康的影响，从而让大家正确认识压力。
接着陈讲师阐述了“教师职业幸福感的重要性”。引导大家管理好情绪、消除压力、懂得感恩、悦纳自己，把自己的事情做好，才能将家庭经营好，将教育的职责使命履行好。
讲师还就“如何提升教师职业幸福感？”从个人心理成长、减轻工作的压力、学校与社会认可、专业胜任能力四个方面进行系统化讲解，强调了心理健康的重要性，老师们颇有收获，产生共鸣。
讲师的讲座结合教师的工作和生活特点，引人入胜。他走下台亲切地与老师们交流互动，语言亲和、浸润心扉，老师们听得认真，参与度高。
讲座最后，讲师教给老师们一些调整情绪的方法，并带领大家现场用呼吸法调节自己，帮助大家放松身心，释放压力。
通过此次讲座，老师们正确认识了压力，并了解了心理调适的重要性，学会了许多心理调试的方法。
也许，教师的职业幸福就是来源于平凡、忙碌而又充实的每一天。更让我们相信这份幸福将伴随我们整个教育生涯。让我们从“心”出发，在幸福的教育路上扬帆启航，愿我们都能邂逅充满幸福力的自己！
图文编辑：黄澳
审核：廉靖
最终审核：程桂华
武汉市东西湖区东山幼儿园工会委员会
