致青春期女孩的一封信——藤县和平镇和平小学开展心理健康教育活动

     中小学生正处于身心发展的重要时期，过重的学习压力、不恰当的教育方式和错误的社会信息，是造成中小学生心理问题的主要原因。如果缺乏必要的心理健康知识和及时的心理健康咨询与辅导，某些问题得不到及时化解，则有可能导致学生产生心理异常现象，对学习、生活、人际交往以及未来就业等方面造成不良影响。

      为此，我校在2024年4月25日下午开展了心理健康教育系列活动。活动前先开展学生成长困惑调查，了解学生困惑和需求。活动中我校大队辅导员梁老师召集五、六年级女学生在教室里进行青春期心理健康教育。

      首先，梁老师用一个漫画形式的视频作开场，视频简单易懂，介绍了女孩身体和心理的变化，并教会女孩在青春期如何保护自己。

      接着梁老师用幽默风趣语调从女孩子身体发育、月经来潮、心理发育、饮食和营养、社会认知和外界的影响等等内容进行阐述。孩子们也从尴尬场面转化为从容地听教。

       梁老师强调：我们要正确清楚的明白青春期到底是怎么回事，又该怎样用正确的方式和方法对待青春期的各种变化，今天学习的目的就是要教会孩子们一些心理和生理方面的知识。

       这节心理健康教育讲座，梁老师除了让女孩子们掌握了生理健康知识、心理健康教育，还穿插了有说教意义的视频，以及列举身边出现过的真实案例来增加说服力从而达到加强教育效果。

 开展心理健康教育，旨在让学生了解身心发展的变化，懂得心理情绪的自我调整并树立对待学习、生活、健康成长的正确认识，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

最后，在大队辅导员梁老师的指引下，女孩子们纷纷表示：珍惜自己的青春年华，抵制外界的诱惑，以学习为重！

图片：陈凤文

编辑：梁元敏

审核：吴裕练