精河县幸福，河西幼儿园预防口腔疾病温馨提示

       拥有一口健康整齐的牙齿能够让我们的口腔更加健康、笑容变得更加美丽，保护牙齿需要从小做起，很多小朋友都没有很好地保护自己的牙齿，加上又喜欢吃一些甜食，所以造成蛀牙出现而且牙齿很黄。那么应该如何保护牙齿呢?我们一起来了解一下吧!

认识我的“牙”

刷刷我的“牙”

爱牙小知识

温馨提示

 1.选择牙刷时要注意牙刷不要太大太硬，第一次用前要用温水烫一下，三个月需要更换牙刷一次。

 2.早晚要记得给牙齿洗澡澡，刷牙时注意正确的方法，顺着牙，竖着刷。刷完里面再刷外面，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

 3.不贪吃甜食，少喝碳酸饮料，冷热食物不要交替着吃，养成饭后勤漱口的好习惯。

 4.注意养成良好的习惯，不咬过硬的食物、不咬手指头、不咬铅笔头，不用舌头舐牙齿。

 5.临睡前别吃糖果，可以预防龋齿。

---致家长的一封信

       口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：

1️⃣教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2️⃣掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。

3️⃣少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

4️⃣纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

5️⃣选用正确的牙刷和牙膏。

6️⃣定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。