燕都社区卫生服务站与大庆龙南医院神经科医生在奥林第三社区宣传预防脑血管病相关知识讲座，让社区居民更好的认识脑血管病知识。
脑血管病俗称“中风”，一般分为“缺血性脑血管病”和“出血性脑血管病”两大类。前者就像水渠堵塞而导致土地干旱了，后者就像决堤了，河水淹没了村庄大地。
二、脑血管病的特点
1.高发病率和高死亡率
2.高致残率和高复发率
3.留下后遗症增加家庭负担
1.不可干预的危险因素
（1）年龄：55岁以后发病率明显增加，每增加10岁，卒中发生率约增加1倍。
（2）性别：男性发病率高于女性。
（3）遗传因素：父母患有脑血管病的子女发病率增加。
（4）种族：黑人比白种人卒中风险高；中国人和日本人卒中风险也较高。
2.可干预的危险因素
（1）高血压控制目标：普通高血压患者 140/90mmHg以下；合并糖尿病或者肾病者 130/80mmHg以下；65岁以上的老年人收缩压一般降至150mmHg以下，若能耐受，还可进一步降低。
措施：限制食盐摄入量（成人小于5g/天）、减轻体重（合理体重指数18.5~24，超重＞24；肥胖＞28）、适当有氧运动、减少饮酒量及长期坚持降压药物治疗。
（2）吸烟：措施：戒烟 注意：应逐渐减量，避免戒断症状（易激惹、抑郁、不安、注意力不集中、食欲增加、睡眠障碍、吸烟渴求）。（3）高脂血症：措施：首先改变生活方式，改变生活方式无效者采用药物治疗。
（4）糖尿病：目标：理想控制空腹血糖、餐后血糖、糖化血红蛋白及减少血糖波动。糖化血红蛋白小于7%。
措施：改变生活方式，控制饮食，加强体育锻炼，规律药物治疗。在良好控制血糖、血压的基础上联合他汀类药物可有效降低血管病风险。
（5）无症状性动脉狭窄：是缺血性脑卒中的独立危险因素。
（6）房颤：抗凝治疗。
（7）饮酒：长期饮酒史可使血压增高、增加心脑血管病风险、增加癌症风险。不推荐不饮酒者少量饮酒预防心脑血管病。
措施：饮酒者应适度，不要酗酒。男性饮酒的酒精量不应超过25g/d，女性减半。
（8）膳食和营养：每日饮食种类应多样化，是能量和营养摄入合理。
（9）运动和锻炼。
（10）其他：高同型半胱氨酸血症、肥胖、绝经后雌激素替代治疗、口服避孕药、睡眠呼吸障碍、真性红细胞增多症、感染、肿瘤、纤维蛋白原升高等。应尽早干预。