2024年4月26日上午磁县疾控中心在磁州窑博物馆广场开展"健康体重"-体重管理专项宣传活动，本次宣传活动的主题是“体重管理，让你更健康”。
国家卫生健康委提出要开展为期3年的“体重管理年”活动，旨在促进公众了解自身体重变化，主动调整饮食，加强运动和锻炼。体重正常了，也能够比较好地控制包括心脑血管病、糖尿病、高血压等在内的多种慢性病，对健康大有益处。
活动现场悬挂主题条幅2幅，工作人员向居民宣传普及“三减三健”（减盐、减油、减糖、健康骨骼、健康口腔,健康体重）相关知识，重点宣讲体重管理相关知识和技能，讲解使用健康支持工具的操作技巧。
本次活动共发放宣传手册2种200余册，发放手提袋、腰围尺等健康支持性工具200余套，接受群众健康咨询100余人。
成人健康体重取决于能量摄入与能量消耗的平衡，通过合理饮食与科学运动即可保持健康体重。体重管理的目标是成年人体质指数保持在18.5到24之间。体重过低和过高都可以增加疾病发生的风险。
居民可以选择适合自己的运动方式。推荐每周应至少进行5天中等强度身体活动，每次30分钟，累计150分钟以上；坚持日常身体活动，平均每天主动身体活动6000步；尽量减少久坐时间，每小时起来动一动，动则有益。
通过本次专项宣传活动，围绕宣传主题，传播健康知识，积极引导群众形成良好卫生习惯和健康文明生活方式，落实“做自己健康的第一责任人”理念。