跑黄姚马其实是差点就放弃了，同一起的四个人，有三个人放弃了，我本来是买的19号的车票，准备去玩两天的，但是因为下雨，所以改期到20号，19号中午，一群跑友加好友，都在劝我，叫我不要去跑了，我在中午一点就把票退了，但是到晚上的时候越想越不开心，又重新候补车票，所以周六还是义无反顾的一个人踏上了高铁！
到了贺州站后，坐上了去黄姚的接驳车，接待的义工小哥哥小姐姐们，很给力，很温柔，到了领物资现场，摄影师真好，这是我跑过这么多马，遇到过最热心的摄影师，主动问我，要不要拍照，蹭了几张美美的照片！
周六晚上，雷雨交加的下了一晚上的暴雨，我平均一小时醒一次，一直在担心，会不会取消？但是到了5点50分的时候，雨停了，天气真给力，因为停雨了，所以就放心了！
21号早上八点，黄姚马准时开跑了，跑之前，师父担心我一开始跑太快，就再三叮嘱我，一定要稳住配速跑，一定要多看心率，上坡要看心率，下坡更要看心率，所以起跑后，一直在压制自己的配速，跑完还被师父表扬了，说配速很稳！
17公里折返后，是连续长长的上坡，偶尔的一点点下坡，真的可以忽略不计，这长坡上得怀疑人生，而且组委会很有意思的是，每隔两三公里，牌子上写着:前面长距离下坡！其实都是在上坡，也是靠着这一个个暗示，我跑完了一个又一个连续上坡，跑到21.0975公里处的时候，有个男的问，前面是不是下坡了，工作人员说，是的，是的，结果跑到27公里还是上坡，27公里处，其实我有30米的想法是想走路的了，因为持续的上坡其实让我觉得很绝望，那一刻的绝望达到了极致，但是想想，要是现在走路，后面就一直走路（跑之前，有跑友预测我跑不进400），再怎么也要坚持下去，然后那短暂的想法一下子被抛在了脑后！拿着旗子的大哥，一开始我们互相跑，跑着跑着他跑到我前面去了，最后，我大概在39公里处又反超了他！
用时34611，跑完摄影师还给拍了一张终点处的照片！整个赛事的体验很好，氛围感也很好，后面的每一个补给点都有海绵，对于降温，真的做到了极致！
这次黄姚马，是自己一个人跑全马（前面跑了一场惠州马，但是都是师父全程带跑），跟惠州马完全不一样的感受，跑到上面，所有的事情都是自己处理，绝望的时候，也是靠着自己坚持下去，当有人问我，那么折腾去黄姚马值不值得的时候，我肯定的说，值得！跑完黄姚马后，以后再跑其他马的信念就有了:黄姚马，那么长的坡都跑过了，其他的都不是事！