生命在于运动丫,健康在于锻炼.,跳舞活跃身心 💃🏻,跑步增强体质🏃♂️,在运动中寻找快乐,在锻炼⚽中搂住健康!
在这个风和日丽阳光明媚的下午,大班同学进行了户外体育活动。⚽⛳🥅
踢足球的好处:
1、锻炼身体:踢足球需要反复跑动、加速跑动,以及往返跑和拼抢,不仅锻炼人的耐力、爆发力、协调能力以及大脑的反应能力、处理能力。
2、锻炼专注力:踢足球要求球员精神高度集中,提高人的专注力,场中高强度的运动可以锻炼毅力。
3、增强集体意识:踢足球还能锻炼青少年间的相互配合协作能力,有集体意识、竞争意识和荣誉感。增强了团队合作意识,提高社交技能。在场上,每个人都要为共同的目标而努力,这种集体荣誉感和归属感极大地促进了心理健康。
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03:30
感谢体育公园的领导还有工作人员!
承蒙各位的关照!
衷心感谢各位给予的帮助!❤️❤️❤️