为了帮助学生正确认识自我，关注自我成长，营造积极、阳光、和谐的校园氛围，促进良好关系的建立和形成，聚焦学生在校园成长路上的"荆棘"，我校开展了系列特色心理健康教育活动
讲座时间：2024年4月26日下午3：00
讲座地点：东教学楼509
参加人员:中国羽毛球学院2021、2022、2023级全体学生
主讲人：刘妍君
国家二级心理咨询师、高校心理教师、表达性艺术疗愈师、全球职业规划师（GCDF）、广东省心理卫生协会心身整合治疗专委会秘书、广东省心理学会会员、心理咨询与治疗专业委员会会员、广东省心理咨询师协会会员。致力于儿童/青少年心理发展的咨询、研究与教学工作。主持教学科研项目9项，发表论文10篇，擅长从心理动力学角度开展咨询工作，具备国际表达性艺术治疗技能、移情聚焦治疗（TFP）理论与技能及认知与行为治疗技能；长期接受个人体验，团体个案督导。主要接受情感问题、人际关系、亲子关系、情绪障碍、职场困惑、职业生涯规划问题、个人成长体验、青少年团体辅导方面的咨询。
讲座内容：在现代快节奏的生活中，心理健康越来越受到重视。我们每个人都可能面临各种各样的压力和挑战，而保持良好的心理状态是我们幸福生活的关键。
讲座中，我们将深入探讨心理健康的重要性，了解常见的心理问题及其应对方法。我们将分享如何有效地管理情绪、应对压力、建立健康的人际关系，以及培养积极的心态。
希望通过这次讲座，大家能够对自己的心理健康有更深刻的认识，学会关爱自己的心灵，提升生活质量。
让我们一起开启这场心灵之旅，共同追求心理健康与幸福！
学院开展该讲座的目的是为了能让学生们更好的了解自己的心理状态，提升心理调适能力，促进心理健康。这样的讲座对于提高人们的心理健康意识和维护良好的心理状态具有重要意义。
感谢大家的参与！